人的欲望得不到满足，就会以另一种形式发泄。而有些欲望，会因为得不到满足而隐藏着、压抑着。
欲望与恐惧、爱与渴望，不被满足的时候，都会藏在潜意识里，偶尔会以梦境的方式展现。
当一个人内心的欲望压抑久了，必然会产生爆发，而这种爆发会带来的是，行为的不可控，冲动且无节制的行为。
冲动的行为，可能会带来不好的结果，甚至会有很不好的影响，但又很难克制，就像洪水决堤似的，一发不可收拾。
所以说，堵不如疏。要学会调节和控制自己的欲望，而不是让欲望冲昏了头脑。
那么，要如何调节和控制自己的欲望呢？
可以通过“呼吸法”，遇到事情不要慌，先深呼吸3次，让自己冷静下来。
可以通过转移注意力的方式，把注意力投入到当下的劳动、做事里。
