训战结合——第十三天

今天来到了红花湖徒步，一个字，突破极限。

1. 坚持不住的时候再坚持一下。虽然在10公里处已经很累，但我们还是坚持到了最后。

2. 把大目标分成小目标会有好功效。在10公里处，想一想到18公里还有8公里那么远，所以我们就一步步的来，先是以11公里为目标，再12，131415161718直到最后，我们就觉得相对好走了很多。

3. 团队很重要。我们是一个团队，谁也不能落后，为队友做些力所能及的事情，一起走到终点！

虽然今天很累，但很高兴自己坚持了下来。