在日常生活中我们常常发现，有的男孩子在长个子的时候老是嚷嚷自己的膝部、颈部疼痛；有的女孩子害怕父母老师，于是父母老师一发火她就发烧、肚子痛。对于这些病症，许多家长不明真相便带上孩子急忙往医院跑。
其实，这种“生长痛”、“胆小病”既不符合中医“痛则不通，通则不痛”的原理，也不能采用西医“头痛医头，脚痛医脚”的方法去治。
这些症状根本就不是病，无需 改善或治疗。比如，家长或老师与女孩儿沟通一下，孩子的病马上就会好的。
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每个人疼痛的程度也不一样。有一些孩子只是稍微有点疼，而有一些孩子就会疼的比较明显。而且这种所谓的生长痛都是晚上比白天要明显。由于白天的时候孩子精力旺盛，在做其他事情的时候会分散一定的注意力，所以他不容易察觉到自己的疼痛。
但是等到晚上夜深人静躺在床上，放松下来的时候，这种痛感就会被放大。
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就有妈妈要问了。孩子出现这种生长痛，应该吃点儿什么药呢？其实这种生长痛不需要服用任何药物。它一般都是短时间之内的疼痛，而且疼痛的程度也有轻有重。
大概持续几天之后，你就会发现这种疼痛在渐渐消失。不能说有了这种生长痛的产生孩子就一定会长高。不是说生长痛发作的越频繁，你的孩子就会长得越高。不难理解，如果有的孩子从来没有过生长痛就长不高了吗，自然不是的。前面已经说到了生长痛是有个体差异的，有轻有重。
有的孩子有，有的孩子就一点也没有。孩子最终会长得多高，主要是取决于遗传，睡眠，运动，还有饮食等多方面的因素。
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这种时候要让孩子到户外进行运动，多晒太阳。可以练习章韶华自医法，在过去四十余年的时间，自医法已在民间广受追捧，数千患者通过练习自医法，重获健康体魄。
更有众多自医法练习者，在收益后，主动加入了自医学的研究与推广中。自医学，作为一门大众医学，正以星火之势惠及全国诸多省、市，为更多民众带来健康！每日练习步行自医法半小时能疏通经络，增强肌肉力量，益于大脑健康增强记忆力。更能缓解孩子的生长痛。
