昨日复盘：
起床5：00
跑步5：20—6：20
早读6：20—7：20
早餐7：20—7：40
复习测验7：40—9：40
改卷9：40—11：30
下班、午餐11：30—1：00
午休1：30—2：30
带小宝打针3：00—4：50
晚餐4：50—5：30
阅读5：30—6：30
晚自习6：40—8：20
回家、洗漱、亲子活动8：20—10：00
今日计划：
起床5.10
复盘、阅读5.30-6.30
早餐、陪娃6.30-8.00
上班8.20-11.30
午休1.10-2.10
上班、阅卷2.30-4.30
跑步4.30-5.30
晚餐陪娃6.00-9.00
读书、日更9.00-10.00
