昨天，许久不见的朋友见面，她惊讶我从容貌到思维很大的改变，我告诉她这半年来跟着新生活社群学习的收获和进步，给她看了每一天的打卡记录，她非常震惊的说：“你居然敢这样暴露你的心里活动思维活动，这完全不是你的作派，你改变太多了”我对她说：“在这个学习的过程中我提高了自我的觉察力敢于直面自己爱自己了”在这个对话中突然对“爱自己”有了注解，做一个通透真实简单的人就是爱自己；心随境转，相由心生，越来越美就是爱自己，这个意识层面上的认知，我觉得自己好大一个进步提高，是值得的得瑟的，加油宝贝越来越好。
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