爱的质量能优化生命
爱是可以被衡量的，在平常具体的生活、自我管理、人际相处的微细层面上
爱情给我们最大的修习功课，就是当放下自我，学习体谅和慈悲
想要有圆满的爱情关系，是必须要有清醒的理智，和愿意修养自己，拒绝逃避的条件的，糊涂里不能生长爱
不是一个人的你。应该走得比以前更好而非相反，才值得走下去。
书摘《在最痛的时候加倍爱自己》
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