有的人说，人的体面可以打败时间，让你人到中年时，面对柴米油盐和一地鸡毛时也能活着挺拔。也有人说，无论你是否愿意接受这样的安排，人到中年，便会走入至暗时刻。
“中年危机”、“灰色中年”，指的是在35～50岁，人生阶段可能经历事业、健康、家庭等各种关卡和危机。《哈佛商业评论》的一篇文章中曾提到过，人一生的生活满意度呈现平缓的U形曲线，平均在45岁左右会降到谷底。
为什么中年会被形容为至暗时刻呢？因为上要赡养父母，下要抚养儿女，很多人还肩负着房贷、车贷等经济压力，在这样的重压之下，即便表面看起来一帆风顺，生活中也时刻胆战心惊，感到无比的焦虑。
大概这些压力，会把一个个心里萌生出的希望和念头碾压的死死的，最终发现生活已经被现实“定了型”，在辗转反侧却又无可奈何的夜晚，无数次质问自己然后让自己接受，“我这辈子就这样了？！”
很多中年人的尴尬在于一边向生活卖笑，一边努力自嘲。想要抓住任性的尾巴，却发现自己早已没了任性的权利。
但是，生活中总有那些打败了时间和这些林林总总标签的人，他们给别人的唯一感受就是，原来一个中年人的体面，会让你忘了他们生活在四伏的危机中。
1、外表体面
李健曾说，“40多岁的人大腹便便、肆无忌惮的光着膀子走在街上，这是我非常忌讳的。人可以变老，但要老的体面一点。”
越是有了年纪，越要衣着得体、面容精致，否则，比起20多岁的年轻人，中年人的底蕴和气质在哪里？
外表的体面，就是接受岁月带来的改变，但并不因为容颜的衰老随便、怠慢自己。
2、心灵体面
人到中年，追求更加趋利，要追求那些能够填饱嘴巴的东西，却忘了，有些东西应该是填给灵魂的。如果我们能在把命照看好的同时也把灵魂顺带着安顿好了，那这样的人生该就很厉害了。
中年人虽然大多被生活的生活覆上了青苔，但一个体面的中年人生，在青苔之下，棱角永远不会磨灭。这份棱角是留给自己的时光，若不去努力修炼出一个“有趣的灵魂”，拿什么扛住苦闷的生活？
3、生活体面
不是只有财务自由的人才能体面的生活，这种体面是烟火气，是对于美好的追求，是为了红火的日子而做的努力。
通俗的说，是把控生活的勇气。有人说，自己恨透了一份工作，但是为了养家糊口，还要坚持。难道你真的除了应付一份厌恶的工作再无其他改变现状的办法了么？不过得过且过的日子，就是体面。
家庭生活里婆媳闹了矛盾、孩子的教育出现了问题，用中年人的智慧去解决，而不是像个青年一个去逃避，这样对生活负责的日子，就是体面。
中年，从来都不只是庸俗的日常，而是越长大越明白的、柔软又有温度的生命态度。体面的中年生活，才是人生大事。
原文来自：《不约客》ID：buyueyork
