1 我为什么要书写
给自己的这个集子起名为《找回自己的旅程》，是的，我想用书写，不断地书写，找回迷失的自己，这将是一段长长的旅程，也会是一段异常艰难的旅程，我知道，但同时她也是一段最值得去的旅程。写到这里我忽然想到黄锦敦先生在《生命才是最值得去的地方》中写到“人会失去自己的声音，是因为我们用别人的标准过生活，那样的生活怎么过都不会是自己的。”是的，在过往的岁月中，在流逝的时光里，我活得太无觉知，随大流，跟从社会主流的声音做事情，做选择，每天吃同样的饭，做同样的事情，生活没有激情，人生无感。然而在某些时候，夜深人静的时候，困顿的时候，看到别人活出了精彩人生的时候，很是挫败，无力却又不甘：生命多么宝贵，人生只有一次，为什么不去活出全部的热情，为什么不要过得精彩，为什么不敢去拿属于自己的人生，为什么不去追求自己想要的一切呢？
只是说起来容易做起来难，怎样的人生才算有意义？我想要过什么样的人生？样才能活出自己的人生？在生命的四个维度里，本我的需求，追求财富与成功，追求生活的舒适安逸，还是扣寻生命的意义,生活的价值，在这些维度里，我真正排在第一的是哪一个？我的头脑告诉我，我想要追求财富与成功，但，那是真的吗？是我自己头脑的运作，还是本心的追求?是别人告诉我的吗？是别人对我的期待吗？还是我真心想要的呢？不理清，就不能坚定的往前走，不能活出自己的人生。
怎样去过我想要的生活，怎样看清下一步路该走向何方？怎样发现自己的闪光点，自己的独特性？怎样寻找资源，发现偏好的自己，发现我的才能？我想我需要不断地写作，不断地挖掘自己，清理自己，找到独一无二的自己，与内在更连接。
通过不断地书写，认回自己，不压抑自己的需求，活出最想要的样子，这是我一生最值得去做的事情，不是吗？
2怎样寻找好的故事呢？
这几天我在找素材，找故事，想要写出好的故事，于是我竖起耳朵听，绞尽脑汁挖掘故事，跟别人聊天收集故事，却并没有找到满意的故事。
下班后去花店买花，捧着花束心中无限欢喜，喜欢花，那是我原来没有发现的特质，原来的我活得比较大条，比较像男生，以为自己不喜欢穿高跟鞋，不喜欢花，可是今年每次买到花都会由衷喜悦，发现了原来没有的特质，也许我从来都爱花，小时候乡村里田野间，阡陌上，小河边，开满了各样的花，那是寻常景物，不需要特别注意的，长大后要学习，不会想到花，结婚后菜米油盐的生活琐事，让我无暇顾及自己顾及花，等到自己生活，等到学会了关注自己照顾自己,才发现我竟那样喜欢花，一看到她们便心生欢喜。
嘿，这不正是我想要的好故事吗？不用搜肠刮肚，只需要好好生活，仔细观察，然后记录，书写，故事就出来了。
这个故事是我等来的吗？不是，那是我创造的，我关照到自己的需要，去了花店，故事就被我创造出来了。如果我不去花店，那么也不会有这样的故事发生了，不是吗？
刚刚开始学习叙事疗法的时候，认识了可爱的N同学，跟她学习并感激她的时候，她都会说：“是因为你主动跟我联系啊，是你创造了这份连接，要感谢你自己”这样的次数多了，我知道和她的故事，我真的有参与创造。而每一份相遇，并不是顺其自然就发生了，如果我的心不够敞开，也许在一起好几年也不过是点头之交。
“每个人的生命里都会发生很多很多的故事，你不必去做什么，故事总会发生。你出生在什么样的家庭，过怎样的生活，你生命里出现的人，一切都是注定的，所以你不需要努力，顺其自然地走就好了。”这样的想法很消极悲观，一切事情都不可以改变，都顺着“生命的脉络”自然发生，你可以努力，但不要执着结果。这是我原来的想法。自从学了叙事，自从经过各种实践与反思我明白了故事是创造出来的，你可以创造你想要的故事版本，而不是坐在那里等待事情顺其自然地发生。
3.所有外在的发生都在你的内在
昨天的我又陷入了绝望的无力漩涡之中，一整天都走不出来，到了晚上看周志建老师的《拥抱不完美》，已经看过好几遍的书，昨晚再看的时候依旧想哭，我知道那是因为周老师的故事勾起了我孤寂的伤。老师说所有外在的发生都在自己的内在，于是我反思，我的焦虑和不安，深深地绝望无力，来自于哪里？
拿起笔来书写，我看见我那么害怕比M过得不好，为什么要跟他比，想要比他好？是因为在心里觉得他比我好。在心里，自己是不好的，对现在的状态也不满意，所以才会勾出想要超越他的念头，那些念头让我如此焦虑无力，削弱我的力量。
清楚明白地看到内在发生的一切，我就知道该怎样去应对这一波汹涌澎湃的情绪，知道怎样找回力量，让心安在，等待事情慢慢发生!
