夏至开始，将迎来一年中最热的季节，此时阳至极，易吃温热性食物，能增强机体抗病的能力，以驱除暑湿。而乌梅老白茶就是很好的消暑热方法。
图片发自简书App
乌梅，有芳香化浊，清热祛湿的功效，老白茶，性平温，茶气足，解渴降温的同时亦可带走体内的湿热。
图片发自简书App
乌梅3颗，老白茶3克，首先将老白茶洗茶一遍，然后与乌梅一同放入壶内蒸煮，加冰糖调味，开壶出汤，温饮即可；
图片发自简书App
煮一壶乌梅老白茶给家人，最适合抚慰闷热的天气和烦躁的心情了。
图片发自简书App
【温馨提示】
这里的老白茶，须采用3年以上的福鼎白茶，小编这里用的是慧悟·和系列茶品~2015年白牡丹。
