有一个业内女子说过：这一辈子有两项终身事业，一是早教，一是减肥。深以为然~~~

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怀老大以前我瘦的一阵风都能吹倒，吃啥都不胖。生完老大彻底崩溃，净增20斤。于是开始控制体重，每周一次“清肠”，有一天基本是不吃的，然后每天早起跑步，那段日子，神清气爽。

后来老大上小学，来不及起早跑步，这一锻炼的习惯便终止了，再加上女儿胃口不太好，百般美食伺候，但又不能让她一个人吃得无味，于是陪吃……结果你懂的，虽然期间也针灸减肥，但是两次以后内分泌失调；减肥咖啡喝了反而便秘，增加了几斤；也有节食，但是一旦不坚持，刷刷反弹……

等到生完老二，已经绝望了，这身材，自觉无脸见人。

第一年，胃部推拿加上节食，瘦了8斤左右，然后逐步反弹。

第二年，了解到我这种类型可以归结到蛋白质缺乏，于是营养餐减肥，一个月下来，营养餐吃到想吐，水喝到嘴里发淡，便秘没有解决，体重降了10斤，但是同样一年以后又恢复到原水平。

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第三年，听销售内衣的家长（医药出生）观我的体型判断，属于寒湿之气引起的身体中段肥胖，很有道理，表征完全符合。

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昨天和朋友一起吃饭时，他谈到自己减肥方式是艾灸拔罐刮痧，然后控制饮食：早餐鸡蛋牛奶或者豆浆，中午肉吃到饱，晚餐就是西红柿或者黄瓜苹果。细思量和我了解的理念差不多，拔罐刮痧是泄的体内的寒湿之气，然后艾灸补气；而餐则是补的蛋白质……从这个意义上来说适合我的情况，再加上运动（每天早晚各40分钟走路上班），加上大量喝水，应该可以尝试一下!

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三月不减肥，四月徒伤悲；四月不减肥，五月徒伤悲……有了合适的方式，便可以实施啦！不期待瘦如闪电，也希望身轻如燕……