首先第一个词就是“坚持”，各个地方都有，
小说散文电影电视剧。
有的让我感觉受益颇深，
有的又感觉在胡说八道。
例如，
在《不要让未来的你，讨厌现在的自己》一书中看见的“坚持”，
给人的感觉就很棒，
我没在书中发现作者有告诉你每天学别人几点起床，
每天应该学别人看多少书，
又或者应该保持多少时间的锻炼。
书里提到的“坚持”一词，
几乎都是从每个人自身出发，
它希望的是你能找到自己能坚持下去的有意义的事，
不要被外物影响而导致自身的失衡。
就像书里作者自己体验过的一样，
学习别人早起，轻食等等，
最终破坏的只是自身的平衡，
还得不到想要的“坚持”！
当然，
并不是说别人持之以恒的事情是不好的，
我认为需要的是一个平衡点，
就像一个每天要零点才休息的人，你不能让他第二天五点就起来，
一个看书看两页就打瞌睡的人，你不能让他每天都要看一本半本。
但是我们可以缓一缓嘛，
平时中午才起来的，我们可以尽量提早到九点十点，
看书看不下去的，可以看看视频，
每天晚上玩手机到十二点睡觉的，
今天就早半个小时放下手机，
然后一点点去改变去优化自己。
并不是说一定要把自己框在一个界限里才叫“坚持”，
能每天进步每天改变自己也是一种“坚持”。
Ps：
1.书现在只是通读了一遍，能有的感受也很片面，或许在读完第二遍第三遍后会有更深的感受。
2.最近看见很多都在说五点起床给自己带来了什么样的改变，我就只能说因人而异了，不是谁都有机会五点起床的，更不是五点起床的人就很牛掰。
像我下班到家都十一点了，打扫打扫洗漱一下就十二点了，让我第二天五点起来简直就是要我命。再加上睡眠质量低下，要是强求自己学别人五点起床，那我一天基本就不用做事光顾着打瞌睡了。
为什么吐槽这一个点，主要是感觉都在胡乱引导，几乎看一篇写自己五点起床的，都在灌输因为五点起床之后自己有了多么多么优秀的改变。
拉倒吧，下午两三点起来的牛人大有人在，科学家还说爱熬夜的人聪明呢，什么事都不能一叶障目人云亦云，符合自身的才是正确的。
