每天坚持瑜伽之睡前瑜伽

今天早起因为要送娃上学，所以没有晨间瑜伽，那么坚持一次睡前瑜伽吧～虽然强度比不上晨间瑜伽，但是放松了大脑，差点睡着了。

每天需要一点点自己的时间，如果每天都十点半睡觉，那么一天下忙忙碌碌都不知道忙了些啥，还是需要给自己留点运动或者看书的时间，哪怕只是一点点

那么，还有半个小时就半夜12点了，看会儿村上春树的刺杀骑士团长吧～从新书预售开始就很好奇，直到昨天逛宝龙偶遇，才花了31元就买了一套，我想不管是盗版还是正版，我需要的是里面的文字。