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对大多数人来说，宁静、满足和爱是三个非常重要的目标。
它们是美好人生的奖赏和果实。
在经验依赖型神经可塑性的作用下，这些体验成了改造大脑的一个强大的方法，一条绝佳的路径。
每当你内化一种安全感、满足感或关联感，这种感觉就会对大脑中的顺应回路产生刺激，而神经回路一旦受到刺激便会变强。
借用一句藏语民谚，所谓内化积极体验，就是“以果为因”。
所谓幸福，无非就是一些巧妙的途径。
2022-02-02
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