方莉《我把三个孩子送进哈佛》

花了7个多小时，在地铁上刷完这本书。

印象最深刻的就是，妈妈的努力，凌晨三四点起床给孩子做吃的，送孩子去溜冰。真不是孩子有多优秀，而是做母亲的有多努力，跟溺爱是两码事，每件事里面都藏着她的育儿哲学。

不说育儿，就是育己的方式都不一定做的来，并且还是在和孩子爸爸育儿观念不同的情况下。三个孩子，读书上班育儿，理念不同，不变成怨妇本身就是一种成功。

光看书名，会认为是孩子天生优秀，或者家里条件好之类，读完才知道那是做母亲的无条件付出的结果。

五分钟沟通时间，三明治批评方法，单独亲子时光，对待孩子被拒绝时的鼓励方式，都很值得学习。

另外，孩子小时候每个假期都出去旅游，多见识外面的世界，等孩子大点，就没有时间了。

作者作为妈妈，太拼了，想孩子优秀，得对自己下的了狠心。

溜冰课程被排在早上。我每天早上4点就要起床，给女儿做早餐，还要保证女儿吃得不能太多也不能太少。多了运动不利，少了又不耐饿。

那些周，我每周四晚上飞到Denver，一般是半夜。然后一个人心惊肉跳地开两个多小时的车，到驻地常常是半夜两点，还没睡多久就又要起来带孩子溜冰。周一早上把孩子送到冰场就又开到飞机场回加州来上班。周末还要把孩子们一周吃的食物买好，分好，放冰箱里。现在想起来那段日子真辛苦。

夫妻对孩子的教育意见不一致时，先尝试沟通，并想办法做改变。如果还没有很好的解决方法，那就自己做主并承担责任，而不是抱怨。

我们的情况就是我自己一人做主了。因为我实在做不通他的思想工作，但是我又坚持自己的教育理念是正确的。所以，我只能自己去做，然后回来明知会得到他的抱怨，但是只能忍了。因为教育理念我们已经沟通过多次，始终无法达到共识。没办法，他坚持认为做那些溜冰呀， DECA呀，HEARTS呀，是不需要的。但我认为有需要，有用，能锻炼孩子。

做孩子的粉丝，学会用欣赏的眼光看孩子。这一点和郑渊杰的观点一样。家长是孩子的粉丝，家长是孩子的学生。转换心态，结果会不一样。

关于青少年抑郁症的调查。

有人说：亚裔忧郁多，但我们的数据以及外面的数据证明并非如此。原因可能有几个：
（1）大家不报告忧郁，因为不好听，不光彩；
（2）大家不看心理医生，觉得没必要，或不是病；
（3）大家忙着挣钱，没有这种心理疾病意识；
（4）大家不容易理解，不愿意相信，这五分之一患有忧郁症的可能就是自己的孩子。
总结分享一下调研结果，帮助家长了解如何更好地帮助孩子：
（1）保证安静良好的学习环境。
（2）保证吃健康营养食品。
（3）保证足够的休息时间。
（4）适量的运动。
（5）最重要的——心理支持。
A．表扬，鼓励孩子
B．家长自己的精神——自我控制
（6）希望孩子能得到如何处理压力的专业训练。有数据证明，可以有效（接近一半）降低忧郁症的发生。

书中教育孩子的方法，摘抄几个。

时间管理。制作孩子的作息表时，最好能跟孩子沟通，让孩子自己去制订，大人可以给出一定的参考意见，让孩子在制订作息表和完成作息表的体验中学会时间管理，而不是生硬地把孩子一天的每个活动都精确地卡在多少小时、多少分钟上。

尊重孩子。就要把自由和独立还给孩子，让孩子自主选择、自由探索。家长的责任在于引导孩子的行为合乎社会的规范。

单独时光。每周父母分别带其中一个孩子去外面吃饭。外出吃饭就两人，是给孩子提要求的好机会，孩子会觉得非常特殊。不要一次提得太多。

批评的三明治效应。指的是当人们把批评的内容夹在两个表扬的中间时，被批评的人会更愉快地接受批评。

每天5分钟谈话，简明扼要。

我知道，自己如果不改变，只会让女儿更加反感。后来找了一个合适的时机，跟女儿约法三章，其中一章就是：每天给我5分钟听我说。这5分钟要给我，要注意听我说，但我说的她可以做或不做。
现在我和女儿谈话，都刻意让自己先停顿几秒，理理思路再开口。另外，用每天5分钟的对话，我还会写点儿东西，捋一捋思绪和顺序。我还试着录过一次音，就像我曾经拜访大客户的时候做演示都要先做一个练习，但是我发现与孩子沟通技巧比与客户沟通还难，即使我做了预习感觉还是不成功，要继续努力。

抓住孩子表现好的时刻表扬鼓励。你有没有想过，一天之中有多少次你对孩子产生负面反应？你会发现自己骂的次数远远多于称赞。如果你的老板总是负面对待你，即使是用心良苦，你会是什么感觉？

给孩子时间：家长和孩子们一起吃饭很难得，一起度过美好时光就更难。但对孩子来说，没有什么比跟父母在一起更好的事了。早上提前起床10分钟，这样你就可以和孩子们一起吃早餐；晚餐后别忙着洗碗，和孩子们一起饭后散步。得不到父母关心的孩子会表现异常，因为他们想得到关注。

做一个好榜样：孩子从父母那儿学会如何表现。孩子越小，从父母那儿学得越多。当你在孩子面前摔东西或情绪失控时，你有没有想过，你想让你的孩子学你吗？要知道，你经常被你的孩子观察。有研究表明，摔东西的孩子，家里通常有一个这样的“榜样”。

如何提高孩子的阅读理解能力？

提高孩子的阅读理解能力只有多读书，没有其他路子。当然，以下几点能提高读书效率。

1．选择孩子感兴趣的书。经典的书很重要。

2．留好固定的时间读书。不能把时间放到孩子累得都看不进去书了的时候。对于还不能独立阅读的孩子，留出固定的时间每天读给你的孩子。

3．用阅读材料环绕你的孩子。不是你炒菜做饭的声音，不是您喜欢的音乐的声音，不是您的电视节目的声音，不是您和朋友打电话的声音，更不是您和您孩子爸争论的声音。

4．鼓励兴趣。比如说，你英文好，把今天看了的给妈妈讲一下？讲你认为最好的一段就可以了。

5．有一个家庭阅读时间。

6．鼓励各种读书活动。

7．培养去图书馆的习惯。

8．要熟悉你的孩子的进步。

9．显示你的孩子的阅读热情。

10．奖罚分明。主要是奖，读得多、读得好给奖励。