2018第一次周检视(2018.1.1--2018.1.11)

        哈喽大家好,很高兴可以作为新年第一次小组会的主持人,现在是2018.年1月12日早上六点钟,很高兴我们九组的小伙伴们欢聚在这里谈论梦想,我想这已经比大部分还在梦中酣睡的人离梦想更近一步了。

        大家还记得我们去年甚至前几年的梦想吗?

        有没有人跟我一样,因为没有坚持,半途而废,过后想起来都是后悔莫及,如果当初我们可以坚持走下去,现在是不是成就出更好的自己了呢?记得几年前,我就开始在百词斩背英语单词,坚持了两个月就放弃了,如果当初我可以持续练习,我今天肯定可以完爆所有美剧,出国畅游无阻,哪还至于现在又回到起点重新开始背单词,所以梦想就像我们欠下的债,迟早都要还,不如趁年轻早点还,否则可能永远都还不清,到老都是一个不敢奢谈梦想的逃兵。

        现在,我们因为梦想走进了易效能,运用时间管理科学高效地实践,我们有了时间维度的概念,不再追求速成,相信只要我们把每一天过好,就能过好一生,梦想就能如期而至。梦想是一个美好的愿景,没有愿景的行动是徒劳无功的,而没有行动的愿景就是噩梦。

        新的一年开始了,大家的2018梦想版本都已经做好半个月了,大家有没有将年度梦想版进行拆分,排程出每个季度,每个月,每周的具体项目呢,还是仅仅停留在自我观赏、陶醉的阶段?这周我们的小组会主题就是梦想版本的拆分落地。首先由我来做本人这周的检视:

        一、学会了xmind制作2018年梦想版思维导图,也用PPT做了手机梦想版,同时,用excel制作了梦想板的落地拆分,目前完成度50%。

        二、开始用印象笔记写晨练日记,目前执行得不够好,完成度50%。

        三、开启了每日晨跑3公里,有一天下雨我也坚持跑了3公里,感觉不用刻意去坚持做什么事情,只要享受其中的快乐,就能很自然地地去做,只要感觉跑累了,我就不会强迫自己多跑1公里。

        四、列食谱清单,每周购物一次,每天按照食谱做饭菜,效率得到提高。

        五、用了一整天时间做断舍离,将孩子的玩具做了分类整理,现在家里比过去整洁度提高一些,但还需进一步加强。

        六、开启了阅读旅程,购买了《高倍速阅读法》《自控力》《影响力》《高手》等书籍,目前还在阅读第一本书,周目标没有完成,争取月底完成四本书的阅读,目前还报了一个《这样读书就够了》的线上免费课程,学习如何高效阅读,工欲善其事必先利其器,打好基础,才能更好的完成年度五十本阅读量的目标。

        七、英语学习已经做好完整的年度计划,并进入了学习课程。薄荷阅读以及懂你英语两架马车,带我实现出国畅玩无阻的目标。

        计划下周:

        一、规范早起打卡以及睡觉打卡,优化完善晨间日记,加入晨间仪式及冥想。

        二、进一步细化拆分梦想板,尤其亲子阅读中的英语启蒙必须选好书目,做好具体的排程。

        三、做好英语读书笔记,整理一个月的阅读要点,完成难点词汇的汇总。四、饮食的进一步优化,强调营养均衡,遵守 3333+饮食原则。

运动打卡

xmind制作梦想版

excel拆分梦想版

幕布做读书笔记
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