小美YS17037
【连续14天打卡】
A、今日完成情况
@信念三篇 3遍 完成100％
@绕口令3遍 完成100%
@羊皮卷2完成100%
@背故事 完成100%
B、今日分享：
❤️开心的事：今天最开心的事就是收获，之前听朋友分享上了女性再生瑜伽课，非常感兴趣也报了名，等了这么久终于盼来了两天课程。感恩今天的收获。
❤️感恩：1.感恩一大早顺畅的交通准时到了培训教室。2.感恩Simon老师一天的授课3.感恩两位助教的细心纠正4.感恩一起上课的姐妹5.感恩每次回家都有庄妈可口的晚餐
❤️感受：
今天上了一天女性再生瑜伽初级课程收获真的很大。来自韩国的Simon老师虽然中文说的并不是很流利到这一天的收获真的是满满的。Simon老师是印度帕谭伽利国际瑜伽学院认证的瑜伽导师，全球少数能传授瑜伽里面全部24种呼吸法的高级导师之一。Dr.Newmann学院认证的孕妇瑜伽导师Holistic治师，Upledger InstituteInternational中国分院的创办人是一位获得证悟后在印度研习瑜伽及瑜伽真谛16年有着精神修行的瑜伽士。他从小练习武术，是一位出色的现代舞艺术家、舞蹈指挥家，舞蹈治疗师，喜马拉雅山上九死一生的灵性舞者。老师学过医学、心理学、瑜伽、舞蹈自己也是联合国卫生组织的成员。一直投身于公益事业。老师今天主要介绍了女性的生理结构同事结合宗教、心理学、解刨学等知识让我们更好的理解。一整天的课程让我很感触的是，其实老师一直在引导大家要和自己的内在做一个连接，多去观察自己内心内在的感受，然后再去吸收。这些就像是我们胡老师上课一直传授给我们的一样道理，要打开自己，接纳所有的一切。课程结束电梯门口遇到Simon老师他问我是不是瑜伽老师，今天的状态非常好。当时我心里想要感谢自己打开，感谢胡老师。从三月份参加过一次特训班再加上11月的特训，以及331课程，我最大的感受就是我真的打开了。打开了内心，现在的我已经没有以前经常感觉内心压抑又说不出为什么的感觉了，工作，生活各方面都很舒畅。感恩！感谢！
