天使觉察日记-接纳渴望被关注的自己

教练学习的第7周,对自我的觉察又更加深入了。

这次看到的是渴望被关注的自己。

以前我的信念中,会觉得渴求他人的关注是一种脆弱的表现,所以我完全忽略了内心的这个需求。

另外一种表现是,当他人想我寻求关注时,我压抑的内心,会立马产生愤怒。当这种愤怒产生时,又会激起我另一个内压型处理负面情绪的模式。

那天在给卡卡做教练的过程中,听到她说,我渴望获得关注,一下子打中我的内心,原来我也如此的渴望被关注。

当我看着这个渴望被关注的自己,心中有一块地方立马柔软的下来。

于是我的代理,朋友,还有家人在有他们的方式,希望我关注他们时,我不再那么愤怒了。

我可以心态平和的给予他们关注和帮助。

只要自己拥有的,才有能力给予他人。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容