不开心不是告诉自己开心点就有用

今天是国庆的第二天，也是我回家的第二天，回家对于大多数人来说都很值得开心，而对于我来说不是的，我是一个话少的人，可一回家我就️数不清的烦恼，一种试图控制家人的感觉，可事实是我能控制的只有自己。

今天烦恼了一天，我发现自己都在要求家人，其实问题出在自己的内心，我想要的太多了，想要的没有得到不开心就来了，有时候情绪真的不是可以控制的，不开心不是告诉自己开心点就有用，要找到自己的合理释放

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