第二、我是否突破了自己的舒适圈？
第三、是什么让我突破了/没有突破？
第四、我的感受和收获是什么？
1,昨天晚上住的房间，散发着老旧木材的味道猪猪极其不舒服。
2.我没有突破自己的舒适圈。
3.因为我觉得我住在带有气味的房间。感觉非常不舒服。
4.我的感受就是生活必须要有品质对于没有品质的生活，自己身体接受不了。
以下是同家人沟通。
我们换个房间吧，这个房间气味太大，住的非常不舒服.
家人：那好吧，我们就去找老板换个房间。
另外15分钟与家人沟通交流继续，六步骤任选1-2项进行训练，并把沟通过程记录下来
