最近几年的习惯了，只要是我祝大家健康就一定会是“身心都健康”。心理，应该成为我们生活中一个非常重要的字眼儿。健康是一，文凭学历，能力本事，职称职务……等等都是紧跟“1”后面的“0”们。管他是“某老”还是“老某”，身体健康是本钱！

但是，“心结难解”！真的，为什么几千年的历史长河“王阳明心学”经久不衰，人家道行高，修身养性，思维卓越且知行合一。明人名人有的是，暂不一一例举。一般人，哈哈！往往是说说人家行，到了自己的事情上自己身上，马上回到解放前故技重演变回真身！

所以，近六年的体会的核心只有一条，那就是“接纳”。别拿自己认为的不合理不正确的事情难受愤怒来惩罚你自己。

一般人说（你懂的），生活中的麻烦和困扰，究其根源，都是出于自身的焦虑。“摊上事儿了”——有的人妄自尊大，有的人贪慕虚荣，有的人恼羞成怒，有的人妄自菲薄，还有的人奸佞狡猾。我觉得以上所有种种源于自身也都是主要归于自身焦虑。所以不自信自卑不友善自恋自欺欺人，有的人自诩自尊心强，错！实际上是本人太脆弱敏感如此而已。

怎么办？打开心结，自己打开自己！生活中真正的快乐是心灵的快乐?打开心结，让心灵富足，离不开血缘亲情夫妻齐心上孝至亲下爱子女——“要会爱”；打开心结，让心灵富足，离不开提高教养，所以学生上学我们教学教学相长；打开心结，让心灵富足，离不开自己的志向追求理想憧憬实现；打开心结，让心灵富足，离不开知己朋友团结凝聚分享沟通与交流。

最后一句，让我们一切从心开始！