引：《遇见未知的自己》——张德芬第3-4章
“我们到底想要什么？”这是老人给若菱留的家庭作业，若菱自从上次遇见老人之后，总是一副若有所思的样子，她的老公志明，总是觉得她不对劲，但是长期冰冷的夫妻关系，已经不会让他们对方再关注彼此更多了。
若菱是那种做事一定要做好的性子，为了完美完成任务，她观察自己周围的领导，同事，发现大家想要的莫过于这四点：金钱，权势，健康，性。
于是她拿着答案兴冲冲去找老人了。
老人听了她的答案总结说：“人类所要追求的东西，莫过于5个字：爱，喜悦，和平”
践写：
我一开始看到爱，喜悦，和平这几个字的时候，觉得内心有一股平静的能量，就像森林里一条静静的小溪，缓慢自然地流淌。
每个人追求快乐和满足，这一点是无可厚非的。但是老人接下来的讲解，让我从此打开了内观的门：
“快乐是外在事物引发的，如果外在事物消失，那快乐自然就消失了。但是喜悦不同，喜悦是从内心发出的，一旦拥有了它，外界是夺不走的。”
这时候我好想突然就理解了：为什么菩萨是悲天悯人的，为什么龙门石窟的石像，嘴角都是上翘的，这些都是开悟之后从内而外散发的喜悦。
如果再留心观察一下生活，我们会发现：那些有名的律师，知名的医生，优秀的个人创业者，他们大都有一个共性：嘴角上翘，带着笑。
接着，老人讲到了亲子之爱，我想起了自己的女儿。
每天早上醒来，我都想亲一亲女儿，我觉得她是世界上最可爱的天使，是上天送给我的最好的礼物。
不管她做了什么，我都觉得她是可爱有趣的。我想把全世界所有美好的东西都给她，把自己所有的爱都给她。
晚上，看到孩子安静柔软的睡在我身边，我的内心无比安静平和，因为有了孩子，我的睡眠不再没有规律，反而做到了每天早睡早起，身体素质也在慢慢变好。
真正的爱就像是父母对孩子的爱，不求回报，只想你好。
可是现实生活并不是只有看到孩子可爱笑脸和睡颜的这一刻，生活中有太多其他并不美好的场景，比如工作中的竞争，家庭中的矛盾，身体偶尔亮起的红灯****
那这时候的我们，该如何做才能得到属于自己的爱，喜悦与和平？
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