【学员】：@Ai~邵歆然想请教歆然老师：孩子五年级了，不做作业，而且非常在意我的态度。我真实的感受是很愤怒，很失望。类似的情况已经发生了很多回了，我发现旧有的模式完全无效，当我的情绪升起时，他的沟通大门也随即关闭，我们都在自己情绪里消耗对方。歆然老师，不带着控制的“看见”是什么样子的？我自己真实的感受该如何处理？盼您回复，谢谢！
【歆然老师】：看到你的这个问题的时候，我其实看到一个非常无力的妈妈。孩子那样的表现总是令你陷入到无力又无助的状态，你想要去扭转她好让自己不感觉这么的无力。而你的孩子，他是一个非常沮丧和气馁的状态。他感觉到不重要了，这种不重要的感觉让他觉得很气馁，很不安。所以他想折腾点什么来获得你的重视好重新获得这份心安，沮丧的孩子无法用好行为来寻求关注了，只会用一些在你看来是无理取闹的行为。所以你们两个就互相在消耗着对方，而令你们这样做的，并不是对方的行为。而是你们内在，谁也不愿意去面对的那个伤痛。
【歆然老师】：孩子他肯定是处在一个无名的状态的，他现在就不可能去知道外面妈妈对她的态度不重要，重要的是他要去面对他内在的感受。他全部所做的，就是不想去面对那个感受。所以他要拼命的在妈妈面前各种的倔强或者无理取闹，以获取关注。如果你真的想帮这个孩子，如果妈妈真的想给孩子最好的爱，最好的支持的话，就要在面对自己内在的伤痛这件事情上面成为孩子的典范。
【学员】：歆然老师，当看到你回复说“他觉得自己不重要了”时，我眼睛一热，是的，他会说“妈妈你一点都不爱我了”
【学员】：面对自己内在的伤痛，具体我应该如何做呢？
【学员】：
我完全能理解他的无理取闹是为了在我身上找证明，证明我还在持续的关注他。我也真实的感觉自己火冒三丈，关键是这种情况在不停的重复。我应该要有深入的改变了
【歆然老师】：所以你问我怎么做？就停下来，不再去折腾你的孩子。然后去看看你的心。去观察一下你的身体，你是如何的处在一个防御的状态。然后就看着他，慢慢的放松他。慢慢的放松呼吸，慢慢的放松身体。慢慢的去观察在你的胸口，一个很堵很堵的能量。就这样一直观察他，直到那个能量他自己流动，你重新回到你本质的爱与平和之中。你再来看你的孩子，你就能够真的看见你的孩子，你就能够信任到孩子的生命。
【歆然老师】：
这个部分说到容易做到，非常的不容易。所以我们这里的实修课程都是一年为期的。而我们更多的家人是愿意泡在这个系统里面。因为我们的觉知还跟不上，每一个看上去那么真实的故事面前，去和故事脱钩，只关注在我们这个不舒服的感觉上。
【歆然老师】：
所以如果你做不到，欢迎你来约我们导师们的个人咨询或者来参加工作坊或深度成长课程，你和我们是一样的木炭，有着一样的本质，但你现在还没有被点燃，来这个团体，让团体支持你内在觉醒。我会邀请你，也会完全尊重你的决定，因为我知道，只有当你准备好了，你就来了。
【学员】：@Ai~邵歆然谢谢歆然老师！似乎感觉到一些了！不用去抵抗和逃避，敞开的迎接负面情绪的到来！
【学员】：然后，我身体能够支持到我时，我要走进工作坊的～谢谢您！
