大家好，恰如其分的自尊， 有这样一个观点，人之所以追逐成功、权力和世人的认可，是因为他怀疑自己。真正自信的人不会寻求权力和荣耀，而是选择幸福。想起年少时期第一次读《简爱》，当读到那句，我们的精神是平等的，就如你我绕过坟墓，平等地站在上帝面前，那是我第一次真真切切地感受到自尊的意义。在我看来，正是因为她的这份自尊，才最终帮她赢得了幸福。这本恰如其分的自尊，谈的就是幸福的条件。作者把自尊分成了三部分，自信，自我观，自爱，只有这三种结合，才是一个完整的自尊。低自尊往往让人没有主见，而高自尊又容易失去改正错误的机会。据说，大部分人的自尊问题来源于童年的不当经历，并且主要来源于父母的错误对待，所以精神治疗师称那些由于缺乏家庭之爱而导致缺乏自尊的人为“人格障碍”，这种障碍最难改变。
认识好不稳定的低自尊和稳定的高自尊。
