经典治愈失眠

走进导师的经典教育课程之前，我经常失眠，明明很累很困也入睡困难，想东想西，辗转反侧。课上，导师讲了睡前复盘法——睡觉前把当天读的经典在脑子里过一遍，保持一整天的高能量。试了半个月，我发现自己失眠症好了，睡眠质量也高了，每天五点多自然醒，醒来很精神。（以前经常早上6点钟的闹钟，10分钟响一次能赖床赖到7点钟）。

感恩导师的法宝

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