广广在4个多月的时候有过一次严重的拉肚子，当时做定期生长发育检查的时候，我们问医生，小孩这个时候能不能开始喝水了呢？

医生马上紧张起来，很严厉很郑重地跟我们说这个时候千万不要随便给小宝宝喝水，他说遇到过小宝宝因为摄入过多的水而发生危及生命的案例，所以医生当时听到我们说喝水，整个人都不好了，特别紧张。

宝宝喝水，绝对不是一件小事。

1. 什么时候可以喝水？

你的宝宝在六个月之前都不需要额外喝水，ta通过母乳或者配方奶摄入的水分足够ta对水分的需要，即使在夏天，也不需要额外补充水分。

当你的宝宝过了六个月，在有需要的时候比如宝宝口渴了，你可以给少量的水。当时千万不要给太多，因为ta们可能会因为摄入过多的水分而影响奶和辅食的摄入。

当宝宝到了一岁的时候，辅食吃得挺好了而且他们开始喝全脂牛奶（建议给超高温杀毒的牛奶）了之后，你可以让宝宝决定喝水的量。

2. 宝宝喝水，为什么不是一件小事？

小于六个月的宝宝摄入过多的水分，不仅仅会影响宝宝对母乳和配方奶的吸收能力，而且还会影响ta们的食欲，肚子太胀了。

严重的情况，虽然是少数例子，但是确实是可能发生的情况，就是摄入过量水分的小宝宝可能会发生水中毒，这个可以引起宝宝突然抽搐甚至是休克。水中毒是因为体内过量的水分稀释了身体里钠的含量，从而导致电解质紊乱和引起组织水肿，比较严重的就是脑水肿，所以会出现抽搐、意识障碍等情况。

正因为这个原因，当宝宝因为生病拉肚子或者呕吐失去过量的水分，给宝宝补充的是电解质水溶液而不是清水。

3. 配方奶的冲调雷区

曾经看过报道有些着急的家长，想让宝宝尽快长高长胖，冲调奶粉的时候会多加几勺奶粉，导致小宝宝呕吐、腹胀、肚子硬，最后是肠坏死。过浓的奶粉导致宝宝的消化系统渗透压失衡，就是肠道外的水分往肠子里渗透。另外奶粉里面还有钠离子，需要足够的水稀释，过浓的配方奶容易引起宝宝毛细血管破裂，另外血液中钠含量过高也会影响钙的吸收。

那冲调稀一点的奶粉呢？

千万也不要这样做，过稀的配方奶不仅会增加宝宝水中毒的风险，也会导致宝宝营养不良。

所以冲调配方奶的时候，一定要按照配方奶粉说明的水和奶粉的比例进行冲调。

曾经有读者问我不同的配方奶可以混合起来冲吗？根据上面所说的雷区，不同的配方奶最好不要混合冲调，因为不同品牌的配方奶水和奶粉的比例以及营养成分可能存在差异，所以为了让宝宝喝上最合适的配方奶，不建议混合冲调。

4. 那些悲剧还嫌少吗？

温州都市报去年10月的报道过：

网易新闻2月8号，就是一个月之前报道过：

宝宝喝水，绝对不是一件小事。

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【参考资料】：

1 babycenter - When can babies drink water?

http://www.babycenter.com/404_when-can-babies-drink-water_1368488.bc

2 网易新闻

http://news.163.com/17/0208/08/CCO5MHF000014AEE.html

3 温州网

http://news.66wz.com/system/2016/10/16/104920967.shtml