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去年9月开始坚持日更写作，到现在已经1年多了，同时在写作一段时间后，开始坚持每天阅读至少一小时，今天谈谈坚持阅读和写作带给我的改变。
先谈谈阅读，阅读是基础，因为写文章到一定阶段你会发现没内容可写，这时你就需要及时输入补货，阅读就是最好最便捷的方式。
我用一年时间差不多读了100多本书，而且每周都会在我的读书会做线上分享，公众号里也会有读后感的输出。通过输入和输出，这些思想和内容潜移默化地改变了我。
通过读《断舍离》，我发现生活中物品越简单，你的内心杂念也会越少，那些无关紧要的物品其实会给你带来很多心里的羁绊。于是，我开始断-舍-离，扔掉那些基本上用不着的东西，删掉干扰你工作的APP，把手机里的通知消息全部禁掉。只留平时穿的几件衣服，一些用得着的产品。当你的生活开始变得干净和简单，我会发现每天的心情也很清爽，简洁干净的环境，让你的工作效率也倍增。
读了《成为乔布斯》，我明白了极度专注的重要性，结合《高效能人士的7个习惯》的要事第一，再结合复利效应，每天就给自己安排3件重要但不紧急的事情，长期坚持去做，通过累积复利，从而产生质变。
以前我总是很焦虑，什么都想学，总觉得时间不够。慢慢地随着阅读和阅历的增加，我发现少就是多。只是专注于少数事情，长期坚持，才能做到极致，脱颖而出。而且只有真正热爱的事情，才能长期坚持而不觉得枯燥和乏味。
《深度工作》和《精力管理》让我明白了，每一天最高效的时间也就4小时左右，不可以贪多，休息很重要，累了就歇，疲劳时学习效果最差。劳逸结合，事半功倍。
读过《禅与摩托车修理技术》你就懂了，保持内心的平静，活在当下，才是最好的状态，不念过往，不畏将来。无论是阅读还是写作，不追求速度和数量，只追求当下内心的平静，慢慢地你就进入了心流状态，一切也就水到渠成。
阅读提升了我的知识量，改变了我的思想，从而改变了我的生活状态，未来也将改变我的人生。再谈谈写作。
从一开始的想了半天也写不出几个字，但现在半个小时800字，一个小时2000字，我也仅仅只用了一年的时间。
我从不追求写出完美的文章，只是每天写一点，今天可能感悟多点，那就多写一点；明天感悟少，就从读的书中去挖掘一下知识点分享，写作让我对待生活更加从容，不急不缓，持续前进。
写作也是一个绘制知识地图的过程，我写了很多演讲文章，写了很多成长干货，写了很多读书笔记，写了很多写作感悟，慢慢地这些文章就会分门别类，结构化和系统化，成为一本成长合集，未来成为一本或几本书。知识从点到线到面，最终到体，写作是将你的知识体系化最好的途径。
写作也是培养心流体验最好的方式。当你开始静下心来写的时候，你的思路就如泉水不断地喷涌，你会沉浸在其中，忘记时间的流逝，高效地产出。得到过一次心流，下次就容易了，经常写作持续得到心流，你就进入了深度工作的状态，最高效的专注会让你每天收获满满，持续高速成长。
当然，阅读和写作对我的改变还有很多，今天我只是随着心流自然地写出这些来。我更希望大家能专注于当下、每一天，做好一二件最重要的事情，持续积累，未来一定会遇见那个更好的自己。
