今天读史欣悦作品《不慌》，不仅文字好，且富有实操作性。虽是写给年轻人，但对我这个中年人也非常有启发。当然，我兴奋地将其推荐给孩子，对正值二十多岁的他来说，读过之后一定会有启发。
书中一个观点很有启发，就是人生要经历的两个低谷期，一个是青春期，随时间过去，这个低谷可以走出来；再有一个是二十多岁，初入社会，你有可能顺利也可能不顺利，如果不能正确理解、正确处理，有可能要很久或难以走出这个低谷。
那我再往前理解一下，人是不是还有一个低谷期，就是再退休或者是即将退出社会身份的时期，也会经历一个低谷期，有可能在这个低谷期里停滞不前，如果角色转换积极的话，努力向前走，书中有句话说得真好：处于低谷，只要向前走就都是向上走。
那按照人生百年计算，退休之后还有半辈子要过，以何种人生态度、何种价值观、何种方式过，其实这个不次于二十多岁初入职场的年轻人，因为二十多岁面对新环境、新生态我们会慌，退休之后，面对角色转变，也有一个新的生态我们要适应，因为都是第一次，哪里有什么思想准备，没有经历过，所以也会慌。这个慌不是物质上一无所有的慌，而更多的是精神上缺少了斗志和方向上的慌，其实逻辑是一样的。
书里对年轻人的方法论，对于五十岁的人也可以借鉴。
