一、本周总结
本周打8分。我也不知道为什么打8分，每天还是早起户外临在，最近天冷了，有两天没有出去，但还是会早起，看看书或者写写作业。最近开始喜欢看书了，不会一拿起书就想睡觉。外在的行为没有什么明显的变化（其实是有的，可能与自己的期待有差距，就觉的可以忽略不计了），可是内心的变化我是能感知到的，感觉自己对抗少了一些，人变的顺一些了，越来越能感觉到“愤怒”就是力量的源泉，有觉知的保持愤怒，无论这愤怒有多么的不合理，有多么的不可理喻，允许愤怒成为它自己，它有权在这里。
二、生活感悟、觉察
1、本周依然在看《清洁的力量》，外在环境（家）的呈现其实就是内心世界的呈现，家里毫无秩序、混乱，其实就是内心也毫无秩序、混乱、冲突。静下来心来感知物品，你就知道这件物品的去留，也会知道该如何对待这件物品，作者一直强调的其实就是临在，与空间与物品连接。我觉的就是讲的人与物品以及空间的关系，这其实也能照映出自己与自己的关系。决定买或者仍掉一个东西，不是站在这件东西是否有用的角度，而是你需要它的理由是什么，它会不会给你带来好的感受。而扔掉一个物品的理由只有一个，自己内心的感受，扔掉它你会不会觉得轻松、愉悦，还是失落、难过？与人的关系其实也一样，基于”有用“，都是头脑的算计。
我的内心没有秩序感，就如我的家一样。其实之前是很排斥“秩序”这个词的，我觉的就是规矩，就是要求，我要对抗这个“秩序”，其实对抗就是原则、大道，宇宙万物都是存在规律、秩序的，而我一直对抗的就是这个，在我心里，这就是神的意志，我是不愿意臣服的，小我妄图想要超越神，所以对待大道、原则的态度就是“反”，想到老师说的“螳臂挡车”这个词，和大道、原则比起来，我太渺小了，就如一粒尘埃，一丝青烟，我一直在和神比，这也是受害的根源，我不愿意收拾屋子也是出于和它的对抗，我不愿意社会化也是出于对它的对抗，我无时不刻的生活在对抗里，以我血肉之躯对抗当下，对抗神，就如一粒石子投入大海，这都是说的多了，实事上对于大道不会产生任何影响，它就是这个世界的绝对意志，不容任何人质疑，我真的是不自量力。什么都是过程，臣服是个过程，不断发现自己自大的地方，独立是个过程，不断发现自己依赖的部分，生命是个过程，不断去发现活着的意义，翻遍每个石头，和自己和解，和这个世界和解。
昨天突然有句话冒出来，不是这个世界出问题了，而是我和这个世界的互动方式出了问题。
2、小组共修时，云若姐的一句话入了我的心，积极主动不是指行为或者心里上积极啊，阳光啊，有干劲的，而是基于内心作出选择，同时为这个选择负责。我还处在内在小孩的阶段，消极对抗，那我接受因为这个选择带来的别人可能的指责、抱怨或者抛弃，或者自己拿不到结果，也或者给孩子带来的种种负面的影响，自己负责就好，这也是一种积极主动。
3、老师的婚礼勾起了我很大的情绪，以为自己不想要了，可是现在才发现还是想要有那样一个人，可以和自己成为灵魂伴侣，求而不得，于是就不要了。我现在承认了，我想要，我想要有一个人可以和我心心相映，我想要有一个人亦师、亦友，我想要有一个人可以和我用灵魂交流，我想要有一个人能和我完美融合，合二为一。
我想要，我想要爱，我想要幸福，我想要一切的美好。感觉自己被激活，视欲望如洪水猛兽，鄙视欲望，评判欲望，压抑自己的欲望，其实追求“无欲”不也是一种欲望（执着）么？
“我想要”也许是欲望，也许是渴望，但我分不清，因为这都是“想要”，长期以来我都把“想要”的心埋藏起来，我不敢要，我觉得我没资格要，“绝望”连同我的欲望也被掩埋。
纪伯伦《先知》中的一段话，对我很触动。
你的劳作是为了跟上大地和大地灵魂的步伐，
懒惰就会错过四季，踏出生命的行列，
这队列正以庄严和骄傲的方式走向无限的未来，
当你劳作的时候，你是一只长笛。
时间的窃窃私语，透过它的心变成了音乐。
当万物齐声歌唱，你们谁愿做沉默寡言的芦苇？
总是有人告诉你，工作是一种诅咒，劳动是一种不幸，
但是我告诉你，当你劳作的时候，你正在完成一部分尘世间最远大的梦想，
这个梦想从你出生时就已给予你了，
你努力劳动的过程中，你就是在热爱生命，
通过劳动来热爱生命，就是亲近生命最深处的秘密，
但如果你在痛苦中称出生为苦恼
而肉身的支撑，是写在你额头上的诅咒，
那么我回答说，除了你额头上的汗水，
什么也洗不掉，写在你额头上的东西，
也有人告诉你们，生命是黑暗的，在你们的疲倦中，你们复合着疲倦者所说的话，
我说生命的确是黑暗的，除非有强烈的欲望，
所有的欲望都是盲目的，除非有知识，
所有的知识都是徒然的，除非有劳作，
所有的劳作都是空虚的，除非有爱，
当你带着爱去劳作时，你会把自己束缚在自己身上，他人身上以及上帝身上，
带着爱劳作是什么？是将你自己的精神气息注入你所掌控的一切事物，而且知道所有受到祝福的使者都站在你身边看着你，劳作使爱变得清晰可见。
我连自己的欲望都麻醉掉了，更别说其他的了，所以也就毫无生命力。“想要”才能给生命带来源源不断的动力，欲望并不是洪水猛兽，但是我需要学会如何驾驭它，做它的主人而不是奴隶。这是人性的一部分，我需要承认自己人性的部分，我都不承认自己是个人，其他的还何从谈起，明明我确实是个人，但就是想当神，否定自己人性的部分，扭曲自己，活在头脑的执念里。
