周六上节课还是以学习提高为主，蔡指与张立博教练共同探讨三人传接球训练。我们往往训练形式不错，但怎么样才能在训练中递进？改变原地站立式传接球。在雷蒙11年龄组，抽出一组三名队员，进行了研究探讨，提高了队员的运动训练效率。在周六日协助雷蒙班训练时，对不比赛的队员在场下上述训练，效果不错，所有队员都能领悟实施，也改变了我对他们年龄小可能接受不了的看法。周日对0506的队员进行了相同的训练，领悟能力是一样的，甚至还要好过大他们4一5岁的队员。学吧…

周日。对0506的队员进行了带队训练。由于是基础班给他们热身就进行了基本控球训练达到热身效果。对他们也进行了三人脚功传接球训练。增加了接球前的脚步移动，传球后的跑动，增加了训练量。之后进行了两脚传球，一脚传球训练，强调脚下出球频率要快。然后进行了四点四组整体。射门，一对一、二对一、二对二整体训练。

课后听了法国里昂艾田教练的理论课。收益很大。看到了我们的训练差距。以后的训练课中能否把他好的教案。移植到我们的训练中。提高我们的训练效果。

带0506队训练

热身，示范基本动作必须熟练掌握

都这么大了，还要练最基础的东西，效果还是不错

雷蒙班的分组热身训练

课后放松

学习提高进步