很多年以前江涛唱过一首歌，只记得这么一句:找一把梳子，亲爱的梳子，慢慢梳理我那散乱的心情。
为什么梳头过后，心情也会好些呢。我们每天梳头的过程就是梳齿和头皮接触的过程，刺激神经末梢和毛细血管，能让我们感觉到神情气爽。这也是个人觉得用梳子梳头比干梳头效果好的原因。当然这也根据个人发质不同感受有差异。
梳齿不要太尖，以免划伤头皮，旧的梳子用习惯了更贴合人体，既能稍微用力刺激到头上的诸多穴位同时也不会伤害头皮。
春天是万物生发的季节，头发最好也是顺其自然不受束缚。找不着发就别找了 ，把头发自然披散开来。
广步于庭，就是到水边或者植物多的地方闲庭信步，春天不要拘束自己不要挽起头发，让头发自由自在披散在肩膀上。一说起“披头散发”可能大家容易想到疯婆子疯疯癫癫的样子，但是在春天里对我们女性却是有益健康的。头是诸阳之首，诸阳所会，百脉相通。人体的重要经脉和四十多个大小穴位都在此汇聚，散发能促进头皮的血液流通和疏通经络，情志得以舒展。
从额前正中开始，以均匀的力量，向头部、枕部、颈部梳理，注意不要用力拉扯头发，然后再梳理左右两侧。用手掌和指尖从发际前的印堂穴中线经前顶百会穴，直至后发际的天玉枕穴、天柱穴；两侧多个穴位密布，轻轻拍打数十遍。这样的梳理、拍打、按摩可提高脑力，延缓衰老，对顽固性失眠症以及颈部酸痛也有效果。
梳子的选择以木梳，玉梳，角梳为好。角梳具有凉血解毒、镇定安神、活血祛瘀的效果。一把梳子有多种用途，梳齿梳头，梳背刮痧，棱角的地方可以刺激穴位。
梳发可以去除头发上的浮皮、脏物、皮脂腺和汗腺的分泌物和夹杂在其中的微生物，能够促进头部的皮脂腺分泌，改善头部皮肤的新陈代谢，所以提倡我们每次洗澡前先梳头，再清洗会洗得更干净、更彻底。有的人是洗完头后梳头 这时你头发的毛鳞片是张开的，再疯狂梳头等于自己把毛鳞片都破坏受损了！最好的办法是用毛巾擦至6、7成干，简单梳理成型后等自然风干。
梳子作为日常修理头发的工具，经常使用还需要保持梳子的清洁。洗梳子的方法是先在肥皂水里浸上十分钟，然后用旧牙刷擦洗，洗过再用清水冲洗。
梳头其实也是在梳理心情，把乱发理顺，把纠结解开以后，人的心情也会变得更好。梳头好处多多，可以提高免疫力，改善头部血液循环，改善脑供血不足，促进细胞新陈代谢，但是效果不是立竿见影的，需要我们长期坚持。
