3月23日，今天开始进入下一本新书——魏坤琳《给孩子的未来脑计划》。
今天主要是了解作者，了解全书结构，以及通过序言了解本书相关信息。
【关于作者】魏坤林，北京大学心理与认知科学学院教授，博士生导师。美国宾夕法尼亚州立大学运动控制学博士。主要研究人脑的工作方式。娱乐节目《最强大脑》科学判官。
【本书结构】本书共分为五个章节，分别对应孩子未来生存需要的五种底层能力，分别是“智力脑、情绪脑、运动脑、语言脑、创意脑”。该书从这五大方面入手，教读者如何根据孩子大脑发育规律，发展孩子相应的能力。
【重要观点】
1，0到6岁是孩子大脑飞速发育的时期，这个时期的教育会对孩子产生长远的影响。而对于这个阶段的孩子来说，父母几乎是他们的全部，起到至关重要的作用。
2，让孩子养成通用的学习能力，比如好奇心和求知欲、批判性思维能力、解决问题的能力、与人沟通的能力、创造能力、无论以后时代怎么变化，孩子都能适应时代，突破时空限制。
3，孩子的早期经验及其在幼年时期获得的教育，能影响他的一生。
4，对于养育孩子来说，最重要的不是教孩子学会某个技能以及传统的学科能力，而是侧重培养孩子的底层核心能力。
3月24日，周日，阅读魏坤琳《给孩子的未来脑计划》第一部分1至4章，第1页至第40页。
【关键词】智力提升、科学思维、空间认知、注意力
【重要观点】
1，最有效的智力提升，就是给孩子提供丰富的环境，不断的刺激他的认知能力。
注意开放多感官的刺激，多让孩子去户外，但刺激不是越多越好。
2，让孩子获得科学思维能力，比学到多少知识更重要。
科学思维的本质就是发现事物之间的因果关系。
家长要记住:
第一，改变观念，思维能力比知识重要
第二，对生活和大自然多观察多互动
第三，问问题，而不是仅仅给答案
3，提升孩子空间认知能力的方法:
多用空间词汇。利用建构类玩具。进行“寻宝”小游戏。
4，提升孩子的注意力
当看到孩子在集中注意力做一件事情的时候，不要打扰他；尽量排除环境里的干扰因素，比如只留少量的玩具；家长要做专注的榜样，育儿育己。
有明确、具体的目标；难度与孩子的能力相匹配；有及时的正面的反馈。
3月27日，周三，阅读魏坤琳《给孩子的未来脑计划》74——91页
1.如何搞定爱发脾气的孩子
孩子爱发脾气并不是他不懂事，而是大脑中的“理智脑”发育不成熟。
三步走战略——第一步，引导孩子描述情绪。第二步，引导孩子分析情绪。第三步，引导孩子反思情绪。（可以通过动画片《头脑特工队》帮助孩子了解情绪）
2.如何搞定爱打人的孩子
分析孩子打人背后的原因，并且在孩子有攻击行为的时候做出态度坚决的处理，在日常生活中打好预防针。
为孩子提供非暴力的成长环境——家长要反思在孩子的成长环境中有没有鼓励暴力的因素，比如以暴制暴。（绘本《手不是用来打人的》，《牙不是用来咬人的》）
3月29日，阅读魏坤琳《给孩子的未来脑计划》92页——115页
1.关于如何冷却孩子的冲动，提升孩子的自控力:
自控力对孩子的学业成绩有很强的预测性，小时候自控力好的孩子，上学之后阅读和数学成绩也会更好。这种预测能力比智商对学业成绩的影响还要大。
①减少环境中的诱发条件:家里的玩具、零食最好都有自己的摆放区，并且及时收拾进去。
②父母如何反应能成功降低孩子的冲动:
首先描述孩子的感受，接纳他的情绪；
然后跟孩子强调规则；
最后提供给孩子一个替代方案。
③及时提醒和多次强调规则，可以抑制孩子的冲动。
④“蝙蝠侠效应”:用假装游戏引导孩子思考，他崇拜的人在遇到同样的情况会怎么做
⑤“画大饼策略”:让孩子多想想未来的好处
⑥“冷聚焦策略”:重新评估对事物的认知，从热情绪中抽离
2.关于如何克服害羞，帮孩子提升社交能力
家长需要避免的误区:
做孩子的代言人，过度干预；草率地给孩子贴上害羞的标签；
如何培养一个开朗的孩子:
手把手教孩子如何融入别人的圈子；主动组织活动，培养孩子的社交能力，邀请其他孩子到家里面玩耍。
想让孩子学会分享，就先要激发他们对他人情绪的理解力，鼓励孩子去思考自己的分享会给别人带来什么样的情绪。
孩子的物权意识越强，对自己的玩具有安全感，会更愿意分享。
真正的分享，不是一味付出，不是有求必应，不是做老好人。而是有智慧，能够勇敢地跟索取者说“不”。
孩子做出分享的行为之后，记得表扬孩子的品质，而不是行为。
3月30日，阅读魏坤琳《给孩子的未来脑计划》116——122
1.关于培养孩子的心理理论能力
孩子不再是说自己的想法，而是努力去想象别人在这个情况下会怎么想、怎么说、怎么做，这是孩子在锻炼心理理论能力。
如何培养孩子的心理理论能力:
①从语言开始，多教孩子一些描述自己情绪的感觉词，比如快乐、悲伤、想要、喜欢、需要等。
②跟孩子一起玩假装游戏
③让孩子玩角色扮演游戏
4月1日，周一，魏坤琳《给孩子的未来脑计划》124——134页
1关于夸奖和批评孩子的技巧
遇到挫折，有的人屡败屡战，有的人轻言放弃，源于思维观念不同——固定型心智模式的人认为一个人的智力、能力和品质等由先天因素决定，后天改变余地不大。而成长型心智的人认为可以通过后天努力大大改变。家长要把孩子培养成为成长型心智的人。
遇到很大困难时，被夸聪明的孩子更容易放弃，被夸努力的孩子更容易坚持下去。
【如何正确表扬孩子】
①表扬努力，而不是表扬聪明；
②表扬过程，而不是表扬结果；
③表扬成长，而不是表扬表现；
【如何正确批评孩子】
①告诉孩子错在哪里，而不是发泄情绪。
②不要进行人身攻击，不要给孩子贴标签。
③要告诉孩子如何改正。
4月2日，阅读魏坤琳《给孩子的未来脑计划》，142——153
【关于如何避免过度养育孩子】
1.过度养育的三个表现:
对孩子过度保护，总担心孩子会出事；
对孩子过度帮助，总觉得孩子能力不足；
代替孩子做决定，总觉得孩子离了自己会犯错误。
不要做“直升机型父母，盘旋在孩子上空，随时准备俯冲下来帮助孩子。
2.如何判断自己是否过度养育:
①孩子是不是一遇到问题就来找你？
②孩子是不是很容易被困难打败？
③自己是不是经常感觉为孩子心力交瘁？
不要被孩子的情绪绑架，不要被孩子的困难绑架（用积极的眼光去看待孩子遇到的困难），更不要被孩子的人生绑架。
如果因为过度养育孩子让自己心力交瘁，那么在孩子看来，成年人的世界太可怕了，全是忙碌、焦虑、疲惫，所以他们不愿意长大……为了让你的孩子人生更美好，你首先需要把自己的人生过美好。
4月3日，阅读魏坤琳《给孩子的未来脑计划》158——
【本章关于如何促进孩子的运动发展】
1.精细运动能促进孩子的运动发展，对孩子的认知能力有重要影响。
练习精细动作的方法:
跟孩子玩精细动作游戏，比如倒水、倒沙子、拿东西、装东西。
让宝宝完成一些需要精细动作的任务，比如穿衣吃饭。
鼓励孩子用精细动作去做创造性的活动，比如涂鸦、捏面团。
2.粗大动作、体育运动能提升大脑能力和学习成绩。用来做运动的时间绝对不是浪费，哪怕只是从提升学习成绩的角度来说，也是值得的。
3.孩子是否近视的关键影响因素不是学习时间长短，而是户外活动时间。户外活动有利于眼睛健康。（最好保证每天三个小时以上）。
4.经常打手势，释放孩子的双手，能提高他们的语言能力、记忆力、和数学能力。（教孩子几何的时候，让孩子用手指沿着三角形的边瞄一瞄。）
4月5日，阅读魏坤琳《给孩子的未来脑计划》
202——220
【这一部分关于如何提升孩子的语言能力】
1.如何给孩子讲故事
大脑天生爱故事。不论是对于孩子还是成年人，故事能够帮助我们理解真实的世界；故事让本来枯燥无趣的知识变得有兴趣，加深孩子对知识的记忆和理解；
什么才是好故事。有因果关系，有冲突，情节多样性，角色丰富。
听故事，读故事，讲故事三种方法结合起来，效果最好。
给识字不多的小宝宝讲故事，让他对故事产生兴趣；给识字多的孩子照着故事书读故事，锻炼他的语言复杂性；最高级别，孩子自己讲故事。
2.通过互动阅读提升孩子智力
科学研究发现，如果只是给孩子书，其实对提高他的阅读能力帮助并不大。要想提高孩子的阅读能力，很重要的一点在于家长是不是跟孩子进行互动阅读。
如何互动阅读:
①问孩子问题
②跟着孩子的兴趣走（当孩子小的时候，最重要的不是他从书里直接学到了多少东西，而是他对书产生兴趣。因此，当孩子有兴趣的时候，一定要注意保护和尊重。）
4月6日，阅读魏坤琳《给孩子的未来脑计划》221——240
【关于如何促进孩子的语言能力发展】
1.绘本阅读
阅读绘本的好处有很多，从语言到情绪，从科学到艺术，从社交能力到逻辑思维，泡在绘本里长大的孩子收获肯定不小。
（妈妈爱跟孩子说话，每天达到3万个字以上，孩子长大以后阅读能力比较强。有些妈妈跟孩子说话不多，每天七八千个词，这些孩子上小学后阅读能力就稍差一些。）
如何读绘本:
①亲子阅读时，让孩子当导演，家长跟着他的兴趣走。
②启发孩子帮他把书里的内容跟自己的生活联系起来，鼓励孩子多说。
（注意不要把天聊死，提封闭式的问题，比如是不是呀，对不对呀。另外，不要提空泛的问题，比如这本书讲了什么道理，你应该向他学习什么。）
2.关于学外语
越早学不同语言，越不容易相互干扰。学外语，晚一点不如早一点。
多跟孩子用英语聊天，在日常生活中学习外语；和孩子一起听英语歌谣，看英文原版动画片，读英文故事。
