慢性咽炎对于人体的不良反应概括起来，主要的不良反应就是有强烈的咽喉干燥感，根据各人的感觉不同，有的感到很干燥，但多数人只感到轻微的干燥。此种情况与咽部的植物神经功能失调(交感神经偏亢)有关。慢性咽炎严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状；鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出，故会经常咳嗽频繁常伴有恶心；咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴慢性咽炎滤泡。从传统医学上来说就是气滞血瘀，咽部干痛或刺痛，干燥灼热，喉间梗塞感，但饮食吞咽如常。进行局部检查之后就会发现：咽后壁淋巴滤泡肿胀，咽侧束肥厚，呈暗红色或淡红色。舌质紫暗或舌边有瘀点，脉沉涩。更可怕的是还有些人会觉得咽喉干燥，从早到晚喝水，可是不管喝多少水，口干依然。这种现象应是自主神经失衡，唾液腺分泌量减少，致使喉咙干燥所致。
“吸烟有害健康”这个大家都知道。但生活中仍有很多人抽烟，那烟雾缭绕的感觉或许真的会让他们的烦恼少一些，无聊淡一些。但却让身边的人被动的洗了二手烟，殊不知这二手烟对人更加不利。常吸二手烟也是会引起慢性咽炎，所以要远离吸烟人群，保护自己身体健康。 生活中，大家知道引起慢性咽炎的因素有很多，有调查显示，在慢性咽炎患者中有60%的是烟民，并且大部分是病情相当严重的。男性咽喉炎患者吸烟比率很高，尤其是烟龄长或每日吸烟超过10支以上的人，因其咽部粘膜抵抗力差，遇有不同因素刺激，容易发作咽炎。在慢性咽炎的病因中可以发现，长期烟酒过度，以及受粉尘、有害气体的刺激，都可引起本病。其次还要减少厨房油烟，炒菜时油温别太高，多用蒸煮炖凉拌等烹饪方式，少用高温油炸，选择一个好的抽油烟机及时排烟。
在我国吸烟者非常多，吸烟这个问题还是非常的严重的，现在一盒烟的成本很好，我所见过的现在最便宜的烟是五块钱一盒的。但是吸烟的人数还是依然在增多，这是为什么呢？还不是大家都有钱，抽烟的负担大家还是能够承担的起的，因此患上慢性咽炎的人也是非常多的。我的父亲就是一个老烟民，他说他十七岁开始就抽烟了，现在已经抽了四十多年了，不可能戒了，慢性咽炎也给他带来了很多的负面影响，他经常咳嗽而且痰多，每次听见他咳嗽，就感觉他很难受一样，他的嗓子非常的疼，所以他的热水杯里经常要泡着一些用来润嗓的东西，来减轻疼痛，习惯就是自然，吸烟已经是戒不掉了，那就想办法对慢性咽炎动手吧，我翻阅了很多资料，询问了很多慢性咽炎患者，用了很多的时间总结出来了普 世 真 草 膏，我对我的总结还是很有信心的，我父亲才仅仅使用了一个多月的时间，他的的嗓子就不再疼，也不再痒了，咳嗽也没有了，而且已经过去两年多的时间了，我父亲的慢性咽炎也没有再复发过了，我相信你也可以的。
我还知道一个小方法，想告诉你们：
材料：干柿饼10～15克(勿洗，柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜），罗汉果10克，胖大海1枚。
做法：将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用;罗汉果洗净捣碎，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯。取沸水冲入，盖严。5分钟后饮服或含服，7天就可以了。
预防慢性咽炎的发生就要端正自己心态经常锻炼，还要避免接触过敏源：有慢性咽炎病史的患者日常生活中要树立良好的心态，多参加体育锻炼，增强机体防御能力。即使是周末也不要一直“宅”在家里，要注意经常出门锻炼，如果怕下雨影响户外活动，可以选择离家较近的健身中心锻炼身体，放松身心，提高机体免疫力，预防咽炎不时的“骚扰”。同时，大家还要避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素，以免这些因素导致慢性咽炎复发。
我们之中有些人偏食肉类和油炸食物，不吃蔬菜，有些人害怕发胖，只吃蔬菜和水果，不吃或很少吃谷物面食，长期下去，可导致体内营养失衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状，这些都应该避免。
