今天晚上参加了“皇太后一帮一”之回味童年活动。
玩老虎抓羊，蜂蜜与蜂巢的泰国游戏，然后又玩踢毽子，跳房子的中国童年时的游戏，还玩了你画我猜。
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这期间，泰国朋友特别积极主动。被罚表演节目，个个生龙活虎，边唱边跳，手舞足蹈。
深深被他们的热情感染力，放得开，就像哈佛幸福课上讲的：允许自己为人。
“Nature to be commanded must be obeyed”（号令自然，必须遵守自然）
给自己一个空间，和挚友或家人时，面对自己，我们要准许自己为人。
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泰国是个很会笑的国家，综艺节目《世界青年说》上来自泰国的韩冰就说：泰国是一个笑的国家。
无数次，我走在学校的路上，坐在食堂，或者在寝室，一阵阵爽朗的笑声都是来自泰国的留学生，似乎他们的生活里没有痛苦。
然而并不是，他们只是不会把痛苦的回忆无线放大，也不会延长痛苦的时间长度。这一点值得我们学习，活在当下，就是他们对生活的态度。
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允许自己自然地，像孩子一样，该哭时大声地哭，该笑时大声地笑。
我们既不是精神病人，也不是死人，所以我们应该庆幸：我们可以体验到痛苦的情绪，像愤怒，嫉妒，失望，悲伤，抑郁，或者偶尔的焦虑。
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