邹庆会，持续原创分享第893天，2020年8月30日

今天早晨的咨询约练，与Y老师和Z老师再次谈到了学习上的“减法”。

Y老师说，在某课程结束后，其他老师都报名参加持续成长，就她一人没报，因为她想把精力留在她自己需要投入的学习领域。这一行动不跟随大众，有着自己明确的学习成长计划，加之其平和心态，实为令人钦佩！

生活中关于自我成长，仔细观察不外乎有这么几类人。一类是安于现状型，这类人从学校毕业以后，很少翻书本和学习新东西，对自我成长没有太大追求。一类是边工作，边生活，边学习，各方面统筹安排得比较好。这样的人保持固定的生活节奏，不断摄取新知识，成长稳健。还有一类特别关注自我成长，在学习上投入时间和精力较多，由于时间安排得比较紧，因此他们不断地在思考如何做生活和学习的平衡。

如果非要往这三类上靠，我觉得我自己可能处在第二类和第三类之间，有时候可能还会偏向第三类。与我个人而言，可能主要是觉得自己在学生生涯阶段的文化学识太有限，总想利用现在的时间好好补补课。而在“补课”的过程中，由于要面对自己的工作，还有家庭、孩子以及锻炼身体等方方面面的事情，而精力和时间是有限的，因此总觉得时间不够，每天都安排得挺满，有时候会因为学习而放弃自己喜欢的业余爱好，甚至是比较忽略锻炼身体。

其实每一个人都想让自己更好，每一个人也都知道如何调整自己的时间。基于这一点，我也是在不断地做出思考和调整。 群里的微课从每天一次调整为每周三次，咨询约练保证每周三次基本数，适当减少大群讨论活动，适当的推掉某些小团队的邀请，每周至少给出自己一个晚上的弹性时间，可以灵活处理事情。没有事情就在家里休息，打扫打扫卫生也挺好。

写到这儿，突然想到刘老师的一篇分享文章《跑你自己的》。是的，每个人都有自己的速度，每个人也有自己的生活节奏，遵循自己的节奏就好。看到别人跑得快，或许他是有更多比你空闲的时间，没有必要去做任何对比。跑我们自己的就好了。

在跑的过程中，如果真累了就适当做做减法。哪怕是做减法，考验的也是咱们的内心，毕竟能慢下来也是需要自己内心悦纳的。