宝宝咳嗽易生痰，尤其是在夜里，宝宝咳嗽剧烈、痰多难咳，妈妈们手足无措，焦虑万分又帮不上忙，整夜睡不安稳。下面就教大家自己在家用小儿推拿的手法来解决宝宝咳嗽痰多，喘不上气的问题。
首先我们要知道痰是什么？痰是呼吸道分泌出的黏液，通过咳嗽把痰排出，可保持呼吸道的自洁和通畅。传统理念中还认为痰的排出代表体内的毒素也一并被带出，所以排痰对于感冒的治疗有很大作用。
其实在小儿推拿中也有一种基础手法可以帮助宝宝将痰排出
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1.手取中药精油，按揉天突穴
2.手取中药精油，按揉膻中穴
3.手取中药精油，顺逆时针揉肚挤至下腹部
4.手取中药精油，小横纹（更详细的手法加微信18126239160了解）
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按摩要点：
用力均匀，深浅适度，速度均匀。 手要热，动作连贯。 不限次数，取效为度。 房间密闭，绝对避风。
此外，咳嗽痰多、反复不断的宝宝在生病期间的忌口也非常重要。寒凉、甘厚味、牛奶、酸奶、芝士、奶油、蛋糕、鱼腥虾蟹（腥臭）、甜酸食物、橘子、花生、瓜子、巧克力、糖果以及补品都不适宜食用。生病期间过度的摄入营养物质，宝宝的脾胃负担反而会加重，进一步引发食积生痰。
