随着生活条件的改善、人们保健意识的增强和就医条件的改善，人们的寿命越来越长、健康指数越来越高。
但也的确有一部分人群，依然出现英年早逝的现象。
笔者的朋友同事长者每年都有人去世，有的年已过百、有的只有四十岁左右。身体是革命的本钱，健康是1，名誉、地位、财富等其他都是零。没有1的零，再多也是归零。以财富为例，身体健康财富才是你的，否则就是给别人攒的。年轻时，以身体换金钱；年长后，以金钱换健康。身体健康的前提是养成良好的工作生活习惯，加强锻炼，健康饮食，健康心理。但切记的是，身体健康绝对不是年长者的专利。有的人认为自己年轻、就业压力大、职场竞争激烈，要赚钱养家、给家人创造最好的条件，而无限透支生命，结果年纪轻轻就病魔缠身，甚至早早逝去。
要知道，身体不只是你自己的，你是还是家庭的顶梁柱，是配偶孩子父母的希望和支撑。透支生命，不只是对自己的不负责任，也是对家庭亲朋单位乃至社会的不负责任。必须在健康和工作付出中找到平衡点，为单位、社会、家庭做出更持久更大的贡献，更好地实现人生价值
