很多的玄幻小说，例如《西游记》都会讲动物通过努力修炼几百年，为了得到人身。最有名得莫过于白娘娘白素贞。动物为什么向往人身呢？这更多得来自于中国传统文化中“天人合一”得概念。《宇宙编年史-真理之书》告诉我们，宇宙是一个无主观意识的生命精微体，各维生物共生于宇宙母体之中，自身存亡皆与宇宙息息相关。也就是人不是一个单独得个体，与大环境有着密不可分得关系。
而人这种灵长类动物，正是在三维地球世界，最能与天地进行呼应的。《灵枢·邪客》 说："天圆地方，人头圆足方以应之。天有日月，人有两目。地有九州，人有九窍。天有风雨，人有喜怒。天有雷电，人有音声。天有四时，人有四肢。天有五音，人有五藏。天有六律，人有五脏六腑。天有冬夏，人有寒热。天有十日，人有手十指。辰有十二，人有足十指、茎、垂以应之；女子不足二节，以抱人形。天有阴阳，人有夫妻。岁有三百六十五日，人有三百六十节。地有高山，人有肩膝。地有深谷，人有腋腘。地有十二经书水，人有十二经脉。地有泉脉，人有卫气。地有草蓂，人有毫毛。天有昼夜，人有卧起。天有列星，人有牙齿。地有小山，人有小节。地有山石，人有高骨。地有林木，人有募筋。地有聚邑，人有蜠肉。岁有十二月，人有十二节。地有四时不生草，人有无子。此人与天地相应者也。"这里把人体形态结构与天地万物一一对应起来。人体的结构可以在自然界中找到相对应的东西，人体仿佛是天地的缩影。其目的在于强调人的存在与自然存在的统一性。
那如何提升人体的能级，从而延年益寿，开启智慧呢？《宇宙编年史》也给予了很好的解答，每一个生命的一切皆取决于天，高维生物生来便拥有较高的生命能级，相对寿命越长，智慧文明程度也越高。
因此中医才有了子午流注，因地制宜等说法。《内经》把时间的周期性和空间的秩序性有机地结合观念的体现。强调人体自然节律是与天文、气象密切相关的生理、病理节律，故有气运节律、昼夜节律、月节律和周年节律等。一年四季有时，肝主春、心主夏、肺主秋、肾主冬；东南西北各方有位，五行生克。月节律则与昼夜节律也是分段影响这人体，指人体五藏之气在一天之中随昼夜节律而依次转移，则肝主晨，心主日中，肺主日入，肾主夜半。
中国的中医和饮食，都讲究阴阳平衡。通过食物和药物来调节人体阴阳的平衡。保持在“阴阳平衡”的健康状况，如果机体失去阴阳的平衡状态就会产生疾病，并可以通过饮食来调节阴阳以保持健康。例如，人们常用甲鱼、龟肉、银耳等来养阴生津，滋阴润燥以补阴虚;常用羊肉、狗肉、鹿肉、虾仁等温肾壮阳，益精填髓以补阳虚。这些就是饮食调补阴阳的体现。当然择地而居也在里面，一方水土养一方人，也是同样的道理。
所谓“同气相求，同类相应。顺则为利，逆则为害”。学会如何顺天时地利，也是古人传承下来的智慧结晶。
实修体悟：
群内练习，采用天人合一的思想，暂时的放空自己平时凌乱的思绪。跟着师兄的教学，学会走向内里。虽然和大家使用同一个观想方法，但是每个人的感受各不相同，我会以冷热感的流动比较明显，会感受到身体特别是腹部的流动。人也会平静下来，很轻。每周的练习很好的帮助自己恢复精力。
来源：理论为贤济华的《宇宙编年史-真理之书》
