人真正的能力，应该包括抑制欲望、全力投入工作的克己心在内。   

                                      ——稻盛和夫《活法》

        也确实是，抑制自己的欲望是一项非常了不起的能力。我特别佩服那些极度自律的人。

      就像英国的“辣妹”维多利亚，尽管是四个孩子的母亲，而且年龄也已经是四十多岁了，但是体重仍然是维持在80斤左右。

        女人在三十岁以后，新陈代谢明显慢了，想保持身材真的是很难。

      那些极度自律的人真的是非常厉害，需要抑制自己想吃东西的欲望，抑制想睡懒觉的欲望，抑制想要偷懒的欲望。而且还是常年做到这些，太不容易了。

      能够抑制自己欲望的人，通常工作起来也会非常厉害，他们总是知道自己应该怎么做，必须怎么做，这样的人不成功都很难。

      就像我，我就做不到抑制自己想偷懒的需要，所以我的体重就是到不了100左右。可能是我是个对吃不是很在乎的人，所以我能控制住自己的嘴，但是我迈开不了自己的老婆腿，减肥一直失败。

      因此，抑制自己的欲望真的是件了不起的能力。