今天不忙，我感到很舒服。
上午凯文依然给了我一丝态度，我知道我现在不能刻意转变自己的状态，我需要内心里感受到和谐，我才能放松下来。中午去食堂吃饭了，我能感受到一丝自我的情绪，但是这种情绪很少，我能很好的把握住。
其实我很明白，我是过多的将注意力放在了相貌，或者是自我上。
从前从看的书籍中我明白，我做什么事情都不需要理由，我无条件爱自己。我直接就能给他人友好，这不需要理由。
我当然接纳我的模样，有的时候看起来精神帅气，有的时候看起来皮肤干燥，这都是我的一部分，我要敢于接受我的美，同时也要接纳我感觉不好的一种感受。
根本没有人批评我，我所有骨子里认为的批评都是我自己想象出来的。
每个人都有对自己不满意的感受，但这不是说我不完美，只是一种感受而已。
