早上，懒懒散散的，没有什么干劲。

称了一下体重，数字又往上浮动了点，但是我很坦然地接收了，因为在我昨晚11点给自己煮了一包方便面的时候，就已经预想到了今天的体重，绝对会上涨。

从春节到现在，我的体重就像一条波浪线，起伏起伏。

这期间，我并没有刻意去控制饮食，因为从家里带的菜太多了，已经吃了大半个月，还没有吃完，而在后面的几天里，还有得吃。放置的时间有点长了，为了防止变质，还得尽快吃完，所以，饭量也就不怎么控制了。

得承认，这个月的伙食费节省了不少，虽然体重减不了多少，但是很开心。

不过现在已经正月二十啦，是时候把减肥这个计划严格执行起来了。

这周的目标，给自己设定个目标，就瘦1到2斤吧，跌这一个月来的最低体重，跌下60公斤就行。

以目标来操控行动，主要是控制自己不吃宵夜、少吃零食（家里带上来的零食，上周末吃得差不多了，第一次觉得零食太多是种负担）。

好啦，这周的目标就是好好吃饭，认真减肥。