杨素芳 中原焦点团队 高五 坚持分享1793天 2023-01-13
当我们看到别人身上的不足而报怨时，说明他人没有达到我们的要求；或是我们自己感到力不从心累了，没有人关心自己；或是嫌弃别人而产生焦虑，想去改变别人了等等。这种情况出现后怎么应付呢？尤其是亲人之间怎么化解呢？我想首先看看自己的需求是什么？其次再看看别人的性格、生活模式、应对能力和需求是什么？三是适当的机会婉转表达出自己的想法。如果是自己力不从心累了，那就关爱一下自己，让疲惫的身心放松和休息一下，补足能量再前行。如果能看见别人的状态，从心里理解别人，站在别人的角度考虑问题，自己的心就会平静下来，柔软下来，对别人的不满和嫌弃就会放下，减降自己的焦虑。如果想表达自己的想法，也要去说自己，而非说别人，用自己去影响别人，而非指责别人。
别人是自己的一面镜子，当自己对他人不满时，先拿别人去照照自己，一切都会融化。
