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每年六月是考试月，先是高考，后有中考。家有考生的家长，莫名开始焦虑，内心的种种担忧，即使不说出来，可是孩子也都能感受得到，有的孩子可能还会出现各种状况，身体的心理的，甚至还与父母产生各种冲突、矛盾。
场景一（唠叨埋怨）：孩子月考考得一般，退步了几十名，家长开始唠叨，看看，快考试了，你还是那个样子，怎么越考越差了呢？到真正考试了，你准备考多少啊？
孩子本来就不太高兴，回家再听到这样的埋怨，更是郁闷。父母做再多好吃的，都觉得相看两厌。
场景二（廉价鼓励）：孩子模考考的不好，分数比平时水平少了一大截。
一回家，父母就开始“鼓励”，没关系，这次考砸了，下次一定能考好的，我们相信你，接下来的时间你再用心点，相信你，没问题的。
孩子可能会给父母一个“白眼”，不愿意跟父母沟通一个字，低头默默吃饭，进入自己的思维世界：我已经很努力了，无奈只是这样的水平，我也很绝望啊……
场景三（打击伤害）：母亲放弃工作陪读，觉得自己牺牲了太多，在孩子面前数落，都是为了你，我不能工作，不能赚钱，你还不好好学习。我为了你，都快白了头了、为了你，都短寿几年了，你还不懂事，还天天玩……
孩子根本充耳不闻，玩游戏、看电视、做自己的事。
……
不知道各位有没有看到自己的影子，以上几种情形，在我自己家里，不止一次出现过。孩子各个阶段会出现各种各样的问题，会焦虑、难受、困惑、失望甚至绝望。
渐渐地，想明白一个道理，养育孩子，就是慢慢降低期望值的过程，在孩子很小的时候，憧憬他是个神童，阳光开朗帅气、学习成绩优异。孩子上学后，逐渐接受现实，他没有天赋异禀，学习成绩随着他的状态忽上忽下。进入青春期，他坚持自己想法，哪怕自己撞个头破血流，也不愿意听从父母的意见。
在一次次说服、争执、责骂、沟通、哄骗后，彼此渐渐地找到各自的底线，我们母子达成微妙的平衡，形成彼此之间的特有沟通模式，在大多数时间里相安无事。
以下感悟，与君共勉：
1、要善于观察了解孩子的心理状态。
每个人都由几万亿个细胞组成，每个独立个体各各不同，养育方式也就不尽相同，没有现成有效模式，也没有一劳永逸的方式方法。
父母要了解自己孩子考前的状态，是焦虑、泄气、无所谓、厌烦还是其他？这需要平时细致观察以及与孩子的沟通。
孩子每天与父母在一起的时间并不多，早上天不亮上学，晚上九十点回家，我们要珍惜与孩子相处的每一分每一秒，见到孩子的那一刻，父母要能做到发自内心的爱抚与关心：给他一个真心的笑脸，一个亲昵的拥抱，一句温暖的问话，一次幽默的调侃，不仅仅是物质的关心，要关于观察孩子的反应，敏锐了解观察孩子的状态、情绪。
2.接受现状，接受孩子的普通
经过多年学习，孩子在考前的学习成绩已经基本“定型”，所谓“逆袭”、“黑马”毕竟是极少数。大多数孩子在复习阶段，都只是查漏补缺，给自己的学习之网来个“小修小补”。
考前阶段，心态更重要，要尽量让孩子感受到放松的气氛。尤其是回到家里，孩子士气低落，要想办法鼓舞士气：你可以的，现在的退步是暂时的；盲目乐观，要适当压低气焰，要让他明白还有很多他没有“攻克”的堡垒。
父母心态平和，孩子会感受得到；相反亦然。
我们真正在心底做到了能接受孩子的普通，才能让孩子感到，只要他尽了力，无论他得到什么样的结果，父母都可以坦然接受，只有这样，他们才可以毫无包袱，轻装前进。
3.针对性给予帮助
◎焦虑——给孩子最低的期待，跟他说明父母最低的底线，孩子摆正心态，放下焦虑，就能够更轻松地度过考前这段最“煎熬”的日子。
◎泄气——有时学着学着，突然就没了动力，感觉自己再努力，也就这么样了。父母要给予勇气，可以适当说说自己上学的时候，有一段时间泄气、没有动力，是正常现象，先表示接纳，然后与他共情，再次剖析，现阶段的问题、难点、心结，解开烦恼，孩子内心有了动力，自然而然也就会继续“前行”了。
◎无所谓——有的孩子感觉考试前，已经放弃自我，对一切结果都抱着无所谓态度。这种现象的产生，一定不是短期的，冰冻三尺，非一日之寒。作为父母要了解原因，接受现状，努力寻找他身上的优点长处，当务之急，是要让孩子打开心扉，比如跟孩子约定，父母每天找孩子身上的一个亮点，孩子每天寻找一件有意义或者让他感觉喜悦的小细节。有这种想法的孩子，往往是智商够高情商不够，有时对自己期望很高，现实却不尽如意，产生“破罐破摔”想法；有的孩子是由于一再被打击，导致放弃自我。
厌烦——这是考前很普遍的现象，毕竟日复一日高强度高压力的复习考试，自然而然会产生厌烦的想法：想着复习得都差不多了，恨不得明天考掉就好了。父母要做好解压工作，比如听听音乐、适度运动，家里买个飞镖、沙包之类，利用空闲时间，给予放松、寻找兴趣转移点，给予鼓励，努力提起对学习的兴趣，跟孩子一起扛起压力和责任。
4.考试策略：良好的心态，是能发挥出正常水平的关键。
考试前，我每次会跟儿子说：遇到简单的题，要告诉自己，一定要耐心细心，把会做的尽量确保做对，一般就是个不低的的分了；遇到整张试卷整体比较难，要提醒自己，不要恐慌不要焦虑更不能崩溃，要学会自我安慰：我平时就在中等左右，我不会的题，那么至少一半以上的同学也不会，没关系。
一次两次，可能短期效果并不明显，可是日积月累，当孩子渐渐自我调整的思维形成定势，以这样平稳的心态面对一次又一次月考、期中、期末、模考，那么到最后关键的中考、高考，不管遇到什么类型的试卷，心态一定不会崩，至少平时正常水平会发挥出来，那么成绩也肯定不会差到哪里去。
5.做好榜样，强大自己的内心
作为父母，首先要做到强大自己的内心，接受孩子的任何成绩。
其次才是对症下药，调动起孩子的积极性和自觉性，在备考阶段，努力复习，找对方法，认真梳理，使自己的知识架构完整起来。
最后接受可能出现的最坏状况。毕竟中考高考不是定终生，中考没考好的，高中努力还可以考理想的大学，大学不理想，只要努力，还可以考研究生，即使这些都没有，人生也不是只有考试一条路。
6.学习是一辈子的事
我常常与孩子说，学习不是只在学校，老师教的那些语数外物化，生活中时时处处都在学习，即使以后走出学校，踏上社会，也无时无刻不在学习。
比如有天儿子回家兴奋地说，学校种了好多树，而且都有些年代了，长很很高，我们教室在二楼，正好能看到甚至触摸到树枝上开满的鲜花，哇，好美啊！
我问：你只能用‘哇’‘好美’来形容你看到的美景吗？你能用学到的哪句古诗，哪个贴切的成语也描绘下呢？
儿子说，我不想思考，现在不是学习时间，学习是学习，生活是生活。
我告诉他：其实学习与生活是分不开的，生活中处处在学习，只是有时候你不是刻意而已。
现在的学校教育完全与孩子的日常生活割裂开了，孩子们认为的学习，就是每天坐在教室里听课、做题、考试，其实事实并非如此。
作为家长，要做好榜样，家长工作赚钱之外的业余时间，也要做好学习的榜样，学做一个新菜，提高一个工作之外的能力，钻研一个爱好，让孩子看到父母的学习与努力，言传身教更重要。
其实养育孩子，也是一个学习的过程，只是这个学习，没有考试而已。
作为家有考生的家长，在距离考试不太长的这段时间里，要学会不对孩子廉价的鼓励，也不一味埋怨责怪，要尽量营造谐氛围，学会接受孩子的平凡，懂得教育养育孩子，总的来说，是接受失望的过程，有句话说的好：我尽力培育你，但我也接受你只是普通的孩子，这就是爱。
