集中所有资源做一件事。
我们想要做的事情很多，若你把精力分散，很多的事情也只能浅尝辄止，若你把精力集中，做到极致，就可以收获到成就感。
只有当自己主动做成一件事之后，才知道能做的其实很少，所以，就不会想要那么多了，而欲望一少，焦虑消退，反而能更专心地做好手头事。
吃饭时专心吃饭，工作时专心工作，玩耍时专心玩耍。看似简单的动作，却难以管住自己的心，并没有真的享受当时的美味，过后再想，你的脑中一片空白。把心归位，感受当下，便是不一样的感觉，内心充盈，本自具足，何必外求？
在你做事情的时候，总会有人告诉你：你不行，你做不成，因为，你从未接触过。我想问：在我们出生之时，我们也不会说话，不会走路，都是在学习中，在练习中，逐渐掌握，继而就熟练说话，熟练走路。怎么，越长大，越胆怯了呢？
我们都有各自喜欢的兴趣，有各自擅长的事情，找到它，去做就好。当你集中注意力，集中资源，去做事情的时候，相信所有的力量都会帮助你，你会想尽一切办法去做成一件事，而不是半途而废。我们总是给自己，设置一个还未到来的障碍，正如恐惧之心吧，总觉得自己不行，不可以，我发现，很多人都会存在这种想法，第一反应就是：我不行。
当你说“不”太多的时候，就会给自己一种心理暗示，那么，你去做事情的时候，就不能全力以赴。我们的心理有接受暗示，完成暗示的能力，当你产生了积极暗示的时候，可以积极乐观地去面对生活，面对所发生的一切；当你产生了消极暗示的时候，也会产生不好的负面情绪，从而影响心情，影响自己。
只有当你的付出达到某种程度时，才能影响到一个体系，而当努力低于这个阈值时，收效就很甚微。我们大多数，都没有等待出那个最后的开花结果，或者努力不足，没有达到阈值，就放弃了，行动也是如此，要专注一点，持续行动，直到突破层次的临界点，这样才能让自己看到更高层次的新风景。
喜欢某件事谁都可以，但擅长某件事则需要努力。你所选择集中资源所做的事情，是可以给你带来长久价值的，而非最有趣的选项，我们不只是一名消费者，也可以是一名生产者，主动地去做成一件事，去做一件有价值的事。
最后，你会发现：我们真正能做的事情其实非常少。做好一件事，做成一件事，极致去做事，发生真正的改变，哪怕是一点，也要坚持下去。
