W：对于焦虑，我又有了新的思考。
I：说来听听。
W：其实，这次的结论很简单，以前我也听过，但重新去推敲，体验是不一样的。
I：那么，你的结论是什么？
W：它有很多种说法，大致有这些：
“想得多，做得少”
“复杂的事情，简单做；简单的事情，重复做；重复的事情，用心做“；
“越是基础的东西，越重要。但往往基础的东西，容易弄脏手，就越容易忽略”。
不同的说法，其实都是从不同的方面诠释这个结论。
I：你为什么会想到这个？
W：有两件事启发了我。一是最近我在帮翻转思维导图年会员梳理分享稿。这是一个体力活，难度不大，都是基础的东西。无非就是把不通顺的句子理顺了，把杂乱的内容调整表达逻辑，最后再编辑排版。
原本我觉得做这件事，不值得花太多心思，但答应了别人，就坚持做下去。而前两天，一位年会员找我帮她修改文章时，我突然感受到，自己修改文章的能力见长了。现在我看到一个句子，不需要想太多，就凭“感觉”把它修改成，读者能读顺读懂的程度。而这些“感觉”正是这段时间修改文章所积累的经验。
如果把这些经验写成sop，或是量化准确，我并不能做到。这些经验对我来说，是只可意会不可言传的。我知道它是怎么来的，却不知道怎么通过训练获得它。
另外一件事则是今天我读的《漆涂师物语》，里面提到一个细节：传记人物赤木先生，在拜完师后的第一项工作是制作道具。工欲善其事，必先利其器，师傅教赤木先生的第一节课就是这个。
I：那这两件事对你有什么启发？
W：比如我这三个月一直觉得自己停滞在原地，没什么进步，这使得我很焦虑，于是就会想得多。而看到原本比自己差，或是跟自己差不多的人，开始赶超自己，就会更加焦虑，因而开始去想怎么可以“弯道超车”，“走捷径”。而这种想法，让我变得有些“急功近利”，觉得没有价值，或是看不到反馈的事情，心里就特别排斥，不想去做。但恰巧的是，被我忽略的事情，不是没有价值，而是短期内展示不出价值，需要不断积累才能体现出来，比如修改文章这件事。最后这导致我去做一些看起来能快速获得反馈，但价值并不大的事情，或是一直在想，却总是迟迟不行动。
I：你能解释得那么清楚，说明你想得比较清楚的。
W：还有一点，因为想着“快点获得什么”，反而阻止了我专注在这些基本功上，心思不在这上面，也就无法用心，自然无法体验其中的变化和进步，于是就觉得没有意思，感到无聊。最后反而放弃了重要的东西，走了不少弯路。
I：恩，很棒的意识。那么接下来你要怎么做呢？
W：这个我还没有想到，只是今天刚好看到这本书，再连同这几天的感受，所得到的思考。
I：这已经是很大的进步了，不过只有思考，没有行动，对你也是没用的哟。
W：是的，我会去思考怎么行动的。
I：加油哟。
