首先我想说说我为什么选这个话题。
前两天帮一位朋友做咨询，最初通过收纳表，我以为他只是工作倦怠，所以带着满满的解决倦怠的工具去面谈了。
再往下聊着聊着发现越来越不对劲儿，哦不！他这明明不是倦怠问题，其实问题的根源是女盆友总是让他觉得压力大，想逃避，归根结底是无法平衡工作与生活，于是乎，对工作也产生了厌倦感，我就这样误打误撞的解决了一桩感情问题。（这真是意外之喜，我完全没想到自己会解决这个问题……）
再想说说，为什么我会对这个案例印象如此深刻？
我跟我的导师说，这是我生涯咨询的一个转折点，最大的原因是，这是我第一次通过自己的一层一层的分析，一次次的纠正自己的误判，真正帮助别人解决了问题，第一次看到来访者因为我的帮助露出了轻松的表情，第一次获得那样的成就感。
其实还有一个原因是，我从朋友和他女朋友的身上看到了曾经的我自己。因为有相同的经历，让我在咨询中很好的与来访者共情，建立了良好的咨询关系，这也为解决问题作了铺垫。
在生涯咨询中有一个解决工作与生活平衡问题的自我探索工具叫“角色饼图”。我们每天在社会上有着各式各样的角色，每种身份投入的时间和精力也不同。这个工具最大的好处就是通过来访者的自我分析，将每个角色投入的时间比例用视觉化的表达方式呈现在他面前，往往当那个图一出来，不用咨询师说什么话，来访者自己就会发现问题了。
我记得很清楚，我帮朋友做这个咨询的时候，当他把图画出来的那一刻，他跟我说了一句话“我的生活里除了工作就是谈恋爱了”，我想这个状态也是许多男生女生的状态吧。
我在上课的时候，老师让我们画自己的角色饼图，因为当时我画的时候，整个人的状态都已经调整到不错了，算是接近理想状态了，所以我就突发奇想，干脆我画个过去的吧，当过去那个图被画出来的时候，我哭笑不得，我跟同桌小伙伴说我终于知道我是如何逼走男盆友的了，因为我那时候的生活里也是除了工作就是恋爱，完全没有给自己留任何一点时间，那个时候我不学习啥都不干，只是偶尔刷个泡沫剧休闲一下，自甘堕落，整天“盯着”男盆友，希望对方给我更多的关注，要不就没事儿找事儿指责他，给了他无比大的压力，我想换做其他任何男生也都受不了吧……
其实我一直觉得这是张很神奇的图，我记得在课上，同组的一位姑娘画完这张图的时候，看到她的工作占据了生活的90%，她崩溃的哭了，我想眼泪中藏着的大概是委屈与对自己的心疼吧。
后来我的朋友把我的工具“偷”走了，拿回去给他女朋友用，结果果然在意料之中，他说他女朋友跟我过去的图一样，难怪我的朋友觉得压力大，这也让我深深的理解了他的处境，再次让我哭笑不得……但这样的结果也让我觉得，还好他们已经意识到问题，并且还有改正的机会，今天找他做回访的时候，他说已经跟女朋友达成了共识，找到了很好的平衡办法，这同时也让我发现自己拯救了一对小情侣哈哈。于是我默默在想，年轻的时候，姑娘们的生活是不是除了工作就是男盆友了？年轻的时候，姑娘们是不是都是这么不独立的，粘人的？哈哈，当然也有例外，也不能一概而论。
我以前一直认为我的世界就那么大，我已经都知道了，后来才发现，那时候的自己就好比一只井底之蛙，看到的只是井口大小的天空，就以为那是全世界了，你是不是也觉得我挺可笑的？之前看过一句话，人生就是一个不断证明自己以前是傻逼的过程，既是如此。昨天跟另一位朋友聊天，他告诉我一句话“lifelong learning很重要”，是啊，大概年轻时候的我们都不理解这句话的含义。
当我跨出自己的舒适圈时，我才发现女生真的不能让自己太闲，一闲了就会瞎想，开始找事儿无理取闹了，所以聪明的男生都应该鼓励女孩子们去寻找她们喜欢做的事情，陪她们去寻找兴趣，让她们忙起来，这样就不会没事儿找事儿了，不会把所有的精力全放在男生身上，这样男生也可以有喘息的机会，既然姑娘不够成熟，那就要考验男生的成熟度了。我是不是太坏啦，给男生支招哈哈。
讲个我闺蜜的故事吧。我闺蜜是个烘培爱好者，她男朋友是个做饭超好吃的大厨。他俩就是在互帮互助中，一起钻研技厨艺与烘培，一起成长，平时也是打打闹闹，偶尔有个小摩擦，但在外人看来是很幸福的，以至于他俩来我们单位帮忙，被我同事说他俩虐狗，好吧，我总是被他俩这样时不时撒把狗粮，我已经习惯了，他们开心就好。[微笑]
所以我也特别想提醒各位姑娘，恋爱的同时也不要忘记提升自己，增强自己的自信，读书也好，上课也好，运动也好，或是出去看看世界都好，我相信这世界上大部分的男生还都是喜欢独立自信有内涵的姑娘的。我理解女孩子们常常会觉得男生不关心我们，不花时间陪我们，从而怀疑对方是否爱我们，其实那是因为我们太关注他们了，我们的世界里只有他们没有别的了，我们没有安全感是因为我们不够自信，我们一味妥协是因为我们没有设底线的资本，我们总是这样看着对方，却没有回来看看自己。
说起自我提升，我最大的感触就是，首先要认识自己，我们可以去开拓自己的兴趣，可以去学习自己喜欢的东西，可以去追寻自己想要的生活，可以有自己的圈子，可以去寻求自我实现。在我看来最好的爱情是双方在这段感情中共同获得成长与进步，达到双赢的局面，两败俱伤的感情要慎重。
所以，我们盯着别人再多那也是别人的，即使那个人是我们的男朋友或女朋友，但其实只有自己学到悟到的东西，才是真正属于自己的。别人的生活再好那也是别人的，只有自己生活的好，自己才会开心。回来看一看自己的内心吧，那样的我们会更有勇气与力量前行。
祝福大家。祝福每一对有情人终成眷属。么么哒。
PS：第一次发觉人生无处不生涯，生涯规划师的力量如此之大，昨天跟朋友聊天，他说我现在在帮助别人了解自己，值得敬佩。真的好为这样的自己骄傲哈哈。也很感谢一直以来在身边陪伴鼓励的朋友们，分答满血复活，我亦满血复活。so，生涯规划咨询继续预约中，只是想随便聊聊的也随时欢迎哟，前提是50块钱或一顿人均不小于50的饭，自己选吧哈哈。
