2026.01.04，周日，农历十一月十六，老家—郑州，上午零星小雨，转多云，3—7℃
今日父亲去世第782天
今日早上未跑步（遵医嘱，未跑步）
春节过后，累计第124天跑步五公里（正月9天，二月18天，三月9天，四月18天，五月21天，六月16天，闰六月20天，七月12天，八月0天，九月0天，十月0天，十一月0天）（去年：正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天，2024年跑步297天）
2025，全然已过；2026，业已过去了几天；2026的愿景，却又迟迟未能出台。
未雨绸缪，知止有定，还是要为自己的2026做一些祝福，更多一些规划吧。
2026的第一个心愿，还是要继续多读书。
曾经说过，“书已足够多”；也曾经说过，“只是未曾读”。确是如此，虽然家里堆积了一大堆书，但却又有几本认真的看过呢？又有几本能有深刻的感悟呢？只不过是买回来便束之高阁了而已。
书是用来读的，书不是用来放的。书不在多，贵在阅读，把家里的书，认认真真的阅读；把读过的书，反反复复的品味践行，我想，这才应该是读书最大的意义。
至于读什么书，也不再赘述，无非还是自己的那些之乎者也而已，但之乎者也又有何妨？“自己喜欢就是最好”。
2026的第二个心愿，便是努力让自己保持一个平和的心态。
总是浮躁，总是心神不定，也总是诚惶诚恐。这山望着那山高，想起一出是一出，却不知道自己真正想要的是什么。
害怕失去，害怕变故，害怕没有保障。却又总是德不配位，总觉得自己的本领配不上自己的野心需求。
其实这样的状况本也是无可厚非，自己的果皆是有自己的因而引起，自己没有努力，又如何能让自己的内心安然顺遂、平和自然？
向内求，不假外，不竞不争，不将不迎，保持自己内心的平静，保持自己情绪的稳定，“去甚去奢去泰”，也唯有如此，才能让自己内心强大，让自己有一种宠辱不惊、淡定从容的平和与坦然。
所以，努力让自己平静，这也正是2026自己予以自己的一个持续的挑战。
2026的第三个心愿，便是努力让自己持续保持健康。
无论自己，无论别人；无论亲人，无论友人；无论相干的、与不相干的人，我们都要祝福，祝福我们每一个人，都能有一个健康的身体——何止是身体，我们更要祝我们每一个人都能有一个健康的心态。
无论身体，无论心态，没有了健康，一切都是零；也唯有健康的心态和身体，才能让自己在前行的道路上更有底气和信心——谁也不会例外。
打球，跑步；走路，看天；喝茶，读书。这都是有效增加自己健康身体和健康心态的必要途径。
管住嘴，迈开腿，情绪稳定，心态平和，健康自然会向你不舍昼夜、奔赴而来。
心愿多多，贵在践行，重点在于说到做到，重点在于身体力行，重点在于从当下做起。
其实，一切就是这么简单，“读书，平和，健康”，这便是自己2026最大的愿景。
