每日锻炼
1.每日步数11000步。完成1150步。
2.晚间锻炼。趁早平坦小腹day15。
3.睡前冥想，五分钟。
今日饮食
1.早餐，牛奶250ml，燕麦片50g，鸡蛋一个。
2.午餐，食堂快餐盒饭一份。
3.晚餐，红烧大骨，炒鸡蛋，炒菜花，灼秋葵。
自我提升
1. 看书《趣味生活简史》20分钟，《凡人动了心》40分钟。
之前看了作者的《万物简史》，觉得也得挺好，就继续读了这本趣味生活简史，这本书硬着头皮看了几天，发现实在是文化隔阂太深，里面的内容涉及太多的欧洲特别是英国历史文化习俗，很多的各种不太出名的人名（也许在英国是比较出名），最后还是放弃了。
2.暂停咨询师考试复习。
3.趁早excel学习，第25天。
