为了聚焦师生关系，重点去理解青春期和青春期的青少年是怎样的样貌，所以，我们直接跳到第2部分 青春期早期：10岁至13岁。
第4章 青春期开始的时间比你预期中早得多
在青春期，身体的变化来得迅速激励。……如果青少年感到尴尬和笨拙，那是因为他们的身体暂时不成比例。……对于青少年来说，最紧迫的问题就是：“我正常吗？”
何时与孩子谈论青春期
何时开始：女孩8岁、男孩9岁，可以讨论未来会突然发生月经与梦遗。
如何开始：非正式随意谈论。
主动提问：接近青春期的孩子会不好意思或不知问什么，父母可以主动提问。
询问配偶：父母可与异性子女讨论，也可以和子女讨论异性孩子。
进入青春期的孩子需要知道真相，而且他们还想知道那是怎样的感受，他们还需要安慰。即将走向青春期的孩子和年纪长一点的青少年都需要得到保证，青春期不是奇怪的、痛苦的，而是一个自然的过程，是他们成长的标志。
成长中莫名的烦恼：肥胖、粉刺、容貌
当孩子进入青春期时，他们会越来越注重自己的外表，但大多少人不太会在意自己的健康。
大多数青少年对自己的体型不满。男孩最担心的是瘦弱和发育不良，女孩们更担心自己不够苗条。
许多青少年在早晨都是“起床困难户”。在下午还会打瞌睡，而且他们的精力通常比小孩子们要差。
关于肥胖，你的目标应该是阻止暴饮暴食，鼓励体育锻炼，而不是剥削或者羞辱操纵的孩子。
关于粉刺的谣言：不洗澡或不经常洗脸、吃垃圾食品、性行为。
如果青少年提出改变外表，需要考虑：
在外表问题上，青少年希望得到同龄人的认可，而不是父母无条件的爱。……没有证据表明整容手术能改善人的心理健康状况。……青少年有时把他们所有的焦虑和问题都归咎于小小的身体缺陷。
给孩子推荐一位接受过青春期医学培训的医生，可以和青少年私下谈了各种话题，并且建立信任和保密机制。
让孩子感到自由，又保护他的安全，尤其是防止性侵害。未成年人受到性骚扰绝对不是未成年人的过错，他们需要知道，不管发生什么，父母都会站在他们这边。
网络安全：与其禁止青少年拥有个人的社交网络账号，不如教他们如何在互联网上与他人互动。一些青少年应知的信息——
如果青少年不知道他在和谁沟通，性和约会就不应该成为谈话的一部分。
对于那些不确定身份的网友，不要对他们发送的性信息做出回应，应该立即结束聊天。
不要把电话号码或地址发给不认识的人。如果一个人不知道如何找到你，就无法接近你。
如果你多次受到同一个人发来的你不想看到的性信息，那就告诉一个成年人。
