前段时间在得到上学了一课程：怎样成为高效学习的人。这个课程最近有个加餐，老师给了5个行动方案。
这5个行动方案具体是：
1.建立了一个学习的环境场。
2.建立一个课题库，有意识地去发现自己的课题。
3.每天给别人口述一遍自己的收获。或者可以利用微信语音，通过语音的方式来分享讲解。
4.每周梳理一次操作清单。选择能实时在线同步的软件来做整理，如飞书文档、石墨文档、印象笔记等等。
5.每半年更新一次野鸭清单，就是对课题库里的课题进行筛选。
这5个行动方案很实用，可操作性强，效果也很明显，目前自己能做到的就是第一条，日更应该算课题库里的一个课题，只是结果目标图还没画好。每周和每半年的操作基本没有。
方案虽好，关键还是要有执行力，行动才是治愈焦虑的良药啊。
