21天告别拖延· 每日一抽2⃣️

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第2天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?牛牛

2、他几岁了?  25

3、他现在是什么状态?  气呼呼的

4、他有什么愿望吗?有,希望一个人呆着

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?都离我远一点

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?怒发冲冠

8、这张牌和我有什么联系?最近焦虑的我,事情太多了,有点炸毛了。

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?

这个卡上的人有点傻乎乎的,又有点不屑一顾的样子,可能是这些拖延着不做的事情在我心中没那么重要吧。


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作业:

1.至少写3个你拖延没做的事情

A:我想找其他单位领导会签个文件,但到现在没做。(拖了快一个月了)

B:我要给下边部门负责人开会到现在也没开。(拖了半年了)

C:我要照个咨询师个人形象照,到现在也没照。(拖了三个月了)

……

2.每件事情抽一张人像卡

A:对这个事件,我的态度是不积极,不愿意,觉得没必要,领导都不去联系,我算老几?

B:对于这个事情,我的态度是抓狂,给他们开也没用。关键得领导重视。

C:对于这个事情,我的态度是,懒呗,总没时间,另外没找到合适的摄影师,不爱将就。

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